In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Soms is het leven zo eenvoudig!
Reporter: Why are you doing this? Forrest Gump: 'I just felt like running.' (Forrest Gump)
Hardlopen als weg naar verlichting
In haar boek Er speelde nog nét geen draaiorgel beschrijft Sylvia Witteman de gedachte achter het nut van baantjes trekken. 'Het idee van baantjes trekken is dat je spieren op niet al te bruuske wijze aan het werk zet en intussen de geest vrij maakt voor hogere gedachten.' Deze motivatie wordt ook vaak door hardlopers...
Kerstmuziek om op te lopen
Bij kerstmuziek denk je misschien niet meteen aan hardlopen, maar er zijn kerstliedjes die zich daar uitstekend voor lenen. Persoonlijk loop ik schaterlachend op het lied 'Grandma got run over by a reindeer'. Vooral bij het zinnetje: 'They should never give a license, to a man who drives a sleigh and plays with elves,' kan...
You'll never run alone!
Dit plaatje geeft een heel nieuwe betekenis aan de songtekst: 'You'll never walk alone!'
Hoe vind je tijd om te gaan hardlopen?
'Ik zou wel willen lopen, maar ja. Ik heb geen tijd.' Bovenstaand is een veel genoemd argument om niet te gaan lopen. De kans is groot dat je inderdaad geen tijd hebt om te lopen En het rottige is dat de kans reëel is dat je inderdaad geen tijd hébt om te gaan lopen. Maar...
Hoe stress kan zorgen voor een zwembandje om je buik
Als je tijdens het hardlopen een agressieve hond tegenkomt dan reageert je lichaam hier op door hormonen aan te maken. Adrenaline en cortisol om precies te zijn. Die twee zorgen dat er meer glucose vrij komt. Want er moet immers gevochten of gevlucht worden! En daar heb je extra energie voor nodig. En die kun...