Hardloop inspiratie

's Ochtends vroeg is het vaak nog donker. En 's avonds wórdt het al snel weer donker. Voor veel mensen maakt dit hardlopen een uitdaging. Want een donkere, koude ochtend in lopen vanuit je warme huis is nu eenmaal niet zo appetijtelijk! Maar dit is niet het moment om op te geven! Daarom 8 tips voor...

Hardlopen voor en na. Ken je die foto's van mensen die laten zien hoe ze er eerst uitzagen en vervolgens een foto laten zien nadat ze zijn gaan hardlopen? Het zijn foto's die maken dat mensen willen afvallen met hardlopen. Tegelijkertijd lees je nu steeds vaker dat alleen hardlopen onvoldoende helpt als je wilt afvallen....

Toen ik vanochtend opstond voelde ik me moe. Bovendien vermoedde ik een opkomende verkoudheid. Ik besloot daarom niet te gaan hardlopen vandaag. Maar toen zag ik het filmpje The Runners. Tijdens het hardlopen worden willekeurige, gewone hardlopers geïnterviewd. Het is een prachtig filmpje, en het is leuk te horen wat er in het hoofd van...