In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Overgang en hardlopen
Ik ben een vrouw van 51. Dat betekent dat ik over niet al te lange tijd in de overgang, ook wel menopauze genoemd, zal komen. Ik zal dan bezocht worden door plagen en overgangsklachten als: Opvliegers Buikvet dat je er met geen mogelijkheid meer afkrijgt Prikkelbare buien en nog veel meer ongein. Gelukkig heb ik...
Samen lopen is leuker? 7 x waarom!
'Samen lopen is leuker!' Dat was de titel van de uitnodiging van een loopgroep hier in de buurt. Samen lopen Deze loopgroep beschrijft zichzelf als een gezellige en sociale groep. Ze noemen onder andere: Na afloop van een looptraining is er gelegenheid om na te praten met een kop thee. Iedere week is er een...
Zien lopen, doet lopen
Tijdens een verjaardagsbezoek in Utrecht, dat gevierd werd in het pittoreske Theehuis Rhijnauwen, zag ik ze rennen: talrijke lopers. Luchtig gekleed, lichtvoetig dansend door de bosrijke omgeving. Verlangend keek ik ze na: ik zou zo met ze willen meelopen. Ze zagen er zo vrij uit! Waar lopers vroeg op mijn oprechte deelneming over hun eigenaardigheid...
Meet je in afstand of in in tijd?
Toen ik mijn eerst voorzichtige schreden op het hardlooppad zette, deed ik dat met behulp van een schema. Een schema dat gebaseerd was op tijden. Zo mocht ik bijvoorbeeld 1 minuut hardlopen, en vervolgens 2 minuten wandelen. Ik koos bewust voor een 'tijdschema' omdat ik niets kon met schema's die afstanden voorschreven. Want hoe wist...
Waarom hardlopen niet saai hoeft te zijn - 2
Een paar weken geleden publiceerde ik een post met de titel Waarom hardlopen niet saai hoeft te zijn. Dat had toen te maken met een prachtige maan die ik 's ochtends bij het hardlopen zag. Dit keer werd ik getrakteerd op een schitterende regenboog! En dat om een uur of 8 op een heel gewone...
Helleloop
Na mijn helleloop van afgelopen zondag, waarbij het Kind Met De Hamer zich achter een boom had verschanst, en plotseling toesloeg na vijf kilometer, besloot ik mijn geschokte gestel vandaag uiterst voorzichtig te behandelen. 'Gewoon heel rustig lopen, en vooral niet te snel,' nam ik me voor. 'Het is nu zaak te herstellen van de...
One Comment
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Run.. Run! So cute!