Ren kerstman, ren!
Similar Posts
ChiRunning in het dagelijks leven
Vanochtend sommeerde ik Ot en Piet in de auto om ze naar school te brengen, zodat ik meteen kon doorrijden naar mijn ChiRunning les. Haastig draaide ik de autosleutel in het contact, waarop de auto een zwak: ‘Phrrrt,’ uitbracht en vervolgens voorgoed zweeg. Geïrriteerd dat het kreng het weer eens niet deed, dacht ik na…
Hardlopen in de sneeuw en gladheid: Ja dat kan!
Hardlopen in de sneeuw! Het is een heel andere ervaring dan ‘gewoon’ hardlopen. Ik geniet van de witte wereld om me heen en het knerpende geluid van de sneeuw onder mijn voeten. Maar onderweg is het op sommige plekken verraderlijk glad. Ofwel door stukken ijs, of doordat de sneeuw spiegelglad is geworden. In deze…
Hoe blijf je in vorm gedurende de feestdagen?
Hoewel Kerst 2020 anders is dan anders door de coronacrisis staat uitgebreid eten bij de meeste mensen ook dit jaar op de planning. Eenderde van de Nederlanders wil bijvoorbeeld dit jaar online eten bestellen. Voor mijn gevoel is één van de redenen dat zoveel mensen in het Nieuwe jaar op dieet willen, dat ze tijdens…
Passeren, passeerde, passé
Ik wordt niet graag gepasseerd. Letterlijk noch figuurlijk. Als ik loop, en iemand passeert mij schijnbaar moeiteloos, dan verbijt ik mij in stilte. Pas als de onverlaat in de verte verdwenen is, kan ik mij weer ontspannen. Mensen die mij passeren roepen allerlei emoties en gedachten bij mij op: ‘Loop ik nou echt zo langzaam?…
Urineverlies bij hardlopen
Elke ochtend ga ik hardlopen. Om die reden drink ik hoogstens een paar slokken thee. Zou ik veel drinken dan heb ik namelijk kans op urineverlies tijdens het hardlopen. Urineverlies bij hardlopen is een heel bekend verschijnsel. Ongeveer de helft van alle vrouwen heeft wel eens last van urineverlies bij het sporten. Als je vocht…
Waarom hardlopen niet saai hoeft te zijn – 2
Een paar weken geleden publiceerde ik een post met de titel Waarom hardlopen niet saai hoeft te zijn. Dat had toen te maken met een prachtige maan die ik ‘s ochtends bij het hardlopen zag. Dit keer werd ik getrakteerd op een schitterende regenboog! En dat om een uur of 8 op een heel gewone…
Run.. Run! So cute!