Ren kerstman, ren!

Een hardlooproute maken. Ik doe het regelmatig! Simpelweg omdat het leuk is om verschillende routes te lopen. Zeker als ik last krijg van motivatieproblemen kan een nieuwe hardlooproute maken me weer op weg helpen. Hardlooproute maken als de oude saai wordt Net als muziek bij het hardlopen wordt een hardlooproute om een gegeven moment soms...

Ik heb een persoonlijke grens verlegd! Niet omdat ik sneller of verder liep dan ooit, maar omdat ik voor het eerst in mijn tienjarige hardloopcarrière in de auto ben gestapt om ergens naar toe te rijden en dáár te gaan hardlopen. Stoer hè?! Columbus zou trots op me zijn geweest. Vanaf ons huis reed ik...

Het is inmiddels ruim 15 jaar geleden dat ik me voor het eerst op het loperspad waagde in mijn oude Schoenenreus sportschoenen. In die 15 jaar heb ik een aantal hardloopgeheimen ontdekt, die ik graag met jullie deel. Hardlopen wordt eigenlijk nooit echt makkelijk. Ik loop inmiddels 14 jaar en de keren dat ik moeiteloos het...

Last van angst voor honden bij het hardlopen? Lees dan deze post over de Dazer! Eén van de nadelen van hardlopen op het platteland is dat je vaker geconfronteerd wordt met loslopende honden. Mensen laten hun hond hier vaak gewoon los op het erf rondlopen. Dat is op zich geen probleem, maar als ik dan...