Hoewel ik geen vakantieganger ben, hebben we twee keer een stacaravan gehuurd op een camping in Tuitjenhorn. Hardlopen op de camping En mijn mooiste herinningen aan die vakanties zijn de hardlooprondjes die ik daar deed. De eerste was de avond na onze aankomst. Ik rende een rondje vanaf de camping naar het plaatsje Tuitjenhorn. Daarnaast rende...
Het boek Running like a girl van Alexandra Heminsley werd in Nederland enthousiast gepromoot als het ultieme boek voor vrouwen die hardlopen. En het is ook zeker een leuk boek. Maar zelf vond ik de hype een beetje overdreven. Wat mij betreft had het boek beter 'Ik ben een dramakoningin' kunnen heten. Waar gaat Running like a girl...
Leren hardlopen. Is hardlopen dan iets wat je moet léren? Is het niet gewoon een kwestie van de ene voet na de andere zetten? En dat dan in een vlot tempo? Hardlopen is in de basis inderdaad eenvoudig In de basis is hardlopen inderdaad eenvoudig. Net zoals we kunnen lopen, kunnen we ook hardlopen. Hoewel...
Er zijn twee soorten hardloop agenda's: een gewone agenda die je als hardloop agenda gebruikt, en zogenoemde hardloopkalenders met data van evenementen. Voor mijn dagelijkse hardlooprondje heb ik geen agenda nodig. Dat onthoud ik zo ook wel. Maar als je net begint met hardlopen, of als je een volle agenda hebt, dan is zo'n agenda...
Ik weet niet hoe het bij jullie gaat, maar ik merk nu al de effecten van de zomervakantie op mijn dagelijkse looproutes... 'Huh? Is het al zo laat? Ik had alweer terug kunnen zijn van hardlopen!' Mijn grootste uitdaging is dat ik de neiging heb om langer in bed te blijven liggen. In het normale...
Hardlopen is goed voor lichaam en (moeder)ziel, maar het komt ook nog eens goed van pas bij de opvoeding. In de eerste plaats natuurlijk omdat opvoeden een frustrerende en moeizame bezigheid is. Hardlopen kan dan helpen om weer even tot jezelf te komen, zodat je er daarna weer tegenaan kunt. Hardlopen als opvoedingstool Maar hardlopen is...
Als moeder voel ik me soms net Sisyphus. Over Sisyphus Sisyphus bedotte de Goden. Voor straf moest hij de rest van zijn leven een groot rotsblok een berg op duwen. En elke keer als hij bijna boven was rolde de rots, heel pesterig weer naar beneden. Daaraan danken we de uitdrukking 'Sisyphusarbeid verrichten'. Daarmee wordt...
Ik houd van parallellen tussen hardlopen en het dagelijks leven. In de Runner's World van april 2016 wordt hardlopen vergeleken met lezen! Wat hebben hardlopen en lezen met elkaar gemeenschappelijk? Je stapt even uit de drukte van alledag. Je neemt een soort time-out. Je doet iets puur voor jezelf. Zowel hardlopen als lezen zien er...
In mijn dagelijks leven als moeder ga ik bij voorkeur gekleed in een jersey Laura Ashley rok met elastische tailleband en een paar Uggs aan mijn voeten. Maar als ik ga hardlopen, dan draag ik strakke spandex tights, en in de zomer een kort looprokje! Mannen vinden sportkleding sexy Mijn man begint dan waarderend te...
Ik was aan het rennen toen ik een pijntje in mijn linkerschouder voelde. Binnen enkele minuten was ik ervan overtuigd dat dit mijn einde was, en vroeg me af welke muziek het leukst zou zijn bij mijn begrafenis. Mijn lichaam kreeg een work out. Maar het waren mijn gedachten die zich een persoonlijke record renden!...