Soms is je eigen lichaam je grootste vijand! Zo kreeg ik ooit een grote, pijnlijke blaar doordat mijn kleine teen steeds tegen de aangrenzende teen aanschuurde. Schuurplekken kunnen enorm veel pijn doen. Zoals schuurplekken tussen je dijen... Schuurplekken door hardlopen Schuurplekken zijn een bekend probleem onder hardlopers. Zeker als je langere afstanden gaat lopen, kun...
Toen ik problemen kreeg met de borstband van mijn Polar stapte ik over naar de Garmin Forerunner 35. Mijn belangrijkste overweging was dat ik dan geen borstband meer nodig zou hebben om mijn hartslag te meten. De Garmin Forerunner werd bovendien als beste getest door de Consumentenbond. Daarnaast had ik het idee dat de Garmin...
Als iemand je inhaalt tijdens het hardlopen kan dat héél irritant zijn. Zeker als het iemand is die je kent, of die je niet mag! In onderstaand fragment uit mijn favoriete Koreaanse drama Fated to love you wordt dit werkelijk prachtig weergegeven. Ingehaald worden als hardloper! De hardloper in de gele jas is de 'main...
Moeder zijn vind ik helemaal niet zo makkelijk. Ik worstel regelmatig met opvoedingsvraagstukken, en hoe ik daar het beste mee kan omgaan. Maar er is één ding waarvan ik zeker weet dat ik het goed doe: 'Ik geef het goede voorbeeld door dagelijks te gaan hardlopen.' Door dagelijks te gaan lopen, ook als ik geen...
In Facebookgroepen voor hardlopers zie ik regelmatig wanhoopsberichten voorbij komen van hardlopers die een blessure hebben opgelopen, en noodgedwongen moeten rust houden. Dat kan enorm stressvol zijn. Zeker als je gewend bent om regelmatig te gaan lopen. En nog veel meer als je een hardloopwedstrijd op de planning had staan waarvoor je aan het trainen...
In principe ren ik gewoon in de regen. Mijn moeder zei altijd: 'Je bent niet van suiker!' en dan stuurde ze ons gewoon in de plenzende regen naar school. Die attitude neem ik mee in mijn leven als hardloper : ) Meestal biedt mijn Nike hardloop hesje voldoende bescherming tegen de regen. Regent het echt...
Hèhè, het is me eindelijk gelukt het hardlopen weer op te pakken. Maar het duurde langer dan ik had gepland. Uiteindelijk heb ik maar liefst 15 dagen niet gelopen. Ik werd ziek op een donderdag. De week daarna was ik nog zo gammel dat ik nog niet eens de hond kon uitlaten. Dus hardlopen was...
Hiskia (29), moeder van Isis (3), verruilde de grote stad Utrecht voor het platteland. In plaats van rondjes door een park vol strakke lijven, rent ze nu rondjes over het asfalt en langs boerderijen. Na de geboorte van haar dochter Isis ging ze samen met een vriendin, en haar tweelingzusje, trainen voor de Marikenloop. Ze...
Het is nu zo'n 12 dagen geleden dat ik 's ochtends ziek wakker werd. Dat betekent dat het 13 dagen geleden is dat ik voor het laatst 's ochtends ging hardlopen. En ik mis het. Ik heb volgens mij nog nooit zo lang niet gelopen! Omdat ik helaas nog steeds een vervelend hoestje heb, en...
Voor mensen die totaal niet begrijpen waarom mensen gaan hardlopen is het een raadsel: De stress die een hardloper kan voelen als hij of zij ziek wordt. Want is dat niet een perfecte reden om lekker thuis op de bank te blijven liggen? Nee dus. Niet voor iemand die echt graag hardloopt. Voor hardlopers betekent...