Ik ben een liftende hardloper! Ik lift graag met mijn man mee, en ren dan terug. Soms lift ik ergens mee naar toe, waar hardloopkleding niet zo handig is. Dus dan moet ik een vorm vinden waarbij ik 'salonfähige' kleding kan combineren met mijn hardloopkleding. Neutrale hardloopkleding is handig Om die reden ben ik erg...
Vergeet oordopjes! Neem een hardloopvestje met ingebouwde speakers! Net als je denkt dat je alles wel gezien hebt, komt er een nieuw product op de markt dat je... nog nooit gezien hebt! En het geeft nog licht in het donker ook. Ingebouwde speakers Het voordeel van een hardloopvest met ingebouwde speakers is duidelijk: je hoeft...
De Amerikaanse Maria Kang plaatste een foto van zichzelf en haar drie kinderen op Facebook. Op de foto is ze gekleed in een work-out outfit, en ziet er afgetraind en slank uit. De leeftijden van haar kinderen staan er bij: de jongste is 8 maanden. Boven de foto zette ze: 'Wat is jouw excuus'. 'Wat...
Carolien (43) is redacteur bij een gezondheidsinstelling. Samen met haar man heeft ze een tienjarige dochter. Ze loopt in een joggingbroek van Decathlon en en paar puma's. Van hardlooprokjes had Carolien nog nooit gehoord. Dit is haar verhaal. Carolien: 'Tot vorig jaar, deed ik vrijwel niets aan sport. Wel maakte ik lange wandelingen met mijn...
De Marikenloop was de allereerste Ladies Run. Inmiddels zijn er meer hardloopevenementen die alleen voor vrouwen zijn. Dit jaar viert de Marikenloop haar 12e verjaardag. Vorig jaar liepen er 9.000 vrouwen mee met de Marikenloop. Dit jaar ligt het plafond bij 14.000 deelneemsters. Praktische informatie over de Marikenloop De Marikenloop wordt gehouden op 18 mei...
Deze nieuwjaarsdag ben ik meteen maar begonnen, zoals ik het jaar wil voortzetten: met hardlopen! Mijn goede voornemen op hardloopgebied is, blijven hardlopen. Dus elke dag weer de kinderen hardlopend naar school brengen, afgewisseld met 18 km fietsen naar de Hema voor een kop koffie op donderdag! Concrete plannen heb ik niet. Er staan geen...
'Wat beweegt je?' Het is een vraag met een dubbele betekenis. Het kan een vraag zijn naar je motivatie: 'Waarom doe je iets?' Maar je kunt de vraag ook letterlijk nemen: 'Wát beweegt je?' Wat beweegt je? Portretten van fietsreizigers In het geval van het boek Wat beweegt je? is dat een fiets! Maar het...
De algemene stelregel is dat je pas drinken hoeft mee te nemen als je langer dan een uur gaat hardlopen. Aangezien ik meestal halverwege mijn duurlopen een restaurant bezoek, neem ik zelden drinken mee. Maar als je wel water wilt meenemen, is een hardloopriem handig. Anders moet je steeds met zo'n klotsende fles in je...
Met dank aan New Balance voor het plaatje van deze toepasselijke Kerstboom van hardloopschoenen!
Ik ging vanochtend hardlopen met om mijn armen flikkerende armbandjes, een flikkerende armband om mijn enkel, en in mijn haar een rood lichtgevend lampje. Ik voelde me net Rudolph the Red Nosed Reindeer. Maar 's ochtends vroeg, in het halfdonker, wil ik wel goed zichtbaar zijn. Ook al is dan hoon en spot mijn deel....