Memo aan mezelf
Memo aan mezelf: ga niet hardlopen na het nuttigen van een liter thee, en vijf brosrepen.
Similar Posts
Hardloopkleding als het buiten koud is
Nu het buiten kouder is, trek ik warmere kleding aan als ik ga hardlopen. Mijn persoonlijke vuistregel is dat ik een korte broek kan dragen bij temperaturen tot 11 graden. Daaronder kies ik voor capri tights, en als het echt koud wordt voor enkellange tights. En verder gebruik ik de regel: Tel 10 graden op…
Minimalistische schoenen: rustig opbouwen
Het liefst draag ik alleen nog mijn ProGrid Mirages, maar ik wéét dat ik het rustig moet opbouwen. Mijn voeten en spieren zijn de meer natuurlijke manier van lopen immers niet gewend. Desondanks kon ik het niet laten om drie van mijn vier looprondjes in mijn ProGrid Mirages af te leggen. Maar toen werd mijn…
Decathlon hardloopschoenen review: 6 weken later
Vandaag een update van mijn Decathlon hardloopschoenen review. In april kocht ik een paar Decathlon hardloopschoenen. Ik deed dat omdat ik veel goede verhalen had gehoord over de Kalenji hardloopschoenen van Decathlon. Die zouden geschikt zijn voor elk type hardloper en elke loopstijl. Een ander merk hardloopschoenen kopen is spannend en een beetje eng Omdat…
Ondergoed tijdens het hardlopen
Als ik hardloopkleding kies, dan is mijn belangrijkste criterium: is het gemaakt van ‘high tech’ stof? High tech kleding, maar… En dan bedoel ik van die stof die het vocht van je lichaam weg transporteert. Katoenen shirts, broeken en rokjes laat ik dan ook links liggen als het gaat om hardloopkleding. Ik let op teksten…
Waar laat ik mijn spullen?!
Nu aangename lentetemperaturen mij verwarmen, heb ik opgelucht mijn lelijke Kruidvat outfit aan de kant gegooid ten faveure van een kek rokje met wit hemdje. Zo dartel ik blijmoedig door de sportschool die de wereld is, maar er is één ding dat mijn zomerse outfit niet heeft, en dat zijn zakjes voor sleutels en geld….
Wanneer moet je je hardloopschoenen vervangen?
Het antwoord op de vraag: ‘Wanneer moet ik mijn hardloopschoenen vervangen’ is afhankelijk van het land! In de VS luidt het antwoord: ‘Als je er tussen de 350 tot 500 mijl mee hebt afgelegd,’ en dat komt neer op 560 tot 805 kilometer. Maar in Nederland geldt de vuistregel dat hardloopschoenen na zo’n 1000 tot…
Vijf brosrepen dat zijn heel veel calorieën en daar moet je juist heel veel kilometers voor hardlopen om dat er weer af te krijgen…
Nou en.
Brosrepen zijn lekker.
Is dat je straf?
Ik weet niet of het mijn straf was, maar het mengsel 1 liter thee met 5 brosrepen, blijkt zeer misselijkmakend als je gaat hardlopen…
Haha, kan me er iets bij voorstellen.
hihi