Ingrid
Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij en wat motiveert ze? Vanaf nu een nieuwe rubriek 'Rennende moeders' met daarin portretten van moeders die hardlopen! In dit tweede portret komt Ingrid aan het woord. Ingrid is 33, getrouwd en heeft een kleine van 15 maanden.
Hoe ben je begonnen met lopen? Hoe oud was je toen?
Ik ben meerdere keren begonnen, met een loopmaatje. Sinds 2003 zit er regelmaat in. Hardlopen is goedkoop (op de basisaanschaffen na) en het kan op elk moment (ik werk/studeer 80-100 uur per week, naast mijn gezinsleven).
Waarom begon je? Was er een bepaalde aanleiding?
Ik begon in eerste instantie met sporten om af te vallen, en om het afvallen te ondersteunen.
Hoeveel uur per week besteed je er aan?
Tot aan mijn zwangerschap liep ik zo’n 5 a 6 uur per week. Na veel lichamelijke klachten na de bevalling, ben ik nu voor de vierde keer sinds de geboorte van de kleine opnieuw begonnen (sinds een week of twee). Ik loop nu zo’n uur in de week. Lees ook: Hardlopen na bevalling.
Loop je alleen of in een groep?
Ik liep vaak alleen of met een loopmaatje. Voor mijn zwangerschap heb ik ook nog zo’n anderhalf jaar bij een vereniging gelopen.
Wat motiveert je om te gaan hardlopen?
Mezelf fysiek grenzen laten verleggen.
Maak je verschil tussen lichamelijke en psychologische redenen om te lopen?
Nee.
Wat betekent hardlopen voor jou?
Hardlopen is eindelijk eens een sport waarin ik mezelf kan zijn en mezelf kan verbeteren.
Zie je parallellen tussen hardlopen en moeder zijn?
In beide werk je met schema's.
Leer je je kinderen ook hardlopen?
Ja, t.z.t. zal ik het ze aanraden.
Waarom doe je mee aan wedstrijden?
Jaar in, jaar uit zonder doel lopen wordt een sleur. Mijn loopmaatje en ik kozen 3 a 4 lopen uit per jaar om naar toe te werken. We lopen altijd in onze provincie en hebben eigenlijk 3 vaste lopen: Marikenloop, Posbankloop en Zevenheuvelenloop.
Hoe belangrijk is het competitie-element voor jou?
De competitie met mezelf is belangrijk, niet die met een ander.
Wat betekent deelname aan wedstrijden voor jou?
Proberen mezelf te verbeteren.
Ga je ook echt voor een prijs?
Ik ga voor een persoonlijk record.
Hoe zie je je toekomst als hardloopster?
Ik hoop weer terug te komen op mijn amateuristisch niveautje van voor de zwangerschap.
Loop je op muziek?
Nee, dat lijkt me niets.
Wat vind je van Paula Radcliffe?
Sportvrouw.
Heb je favoriete boeken over hardlopen?
Klaas Lok: Het duurloopmisverstand.
Favoriete sportschoenen?
Asics en Nike.
Heb je een boodschap voor moeders die willen gaan hardlopen?
Laat de mannen met de kids meefietsen: combineer je je sport met je gezinsleven.
