Hardlopen voor nieuwe moeders

Kidwalk biedt nieuwe moeders de mogelijkheid te gaan (hard)lopen met collega-moeders. De trainingen worden begeleid door gespecialiseerde oefentherapeuten Cesar en Mensendieck. Meedoen kan per 10 lessen (rittenkaart) en kost 75 euro. Je mag eerst een proefles volgen om te kijken of het iets voor je is.

Als er zoiets was geweest toen ik net bevallen was, had ik beslist mee gedaan. Je ontmoet collega-moeders, je verbetert je conditie, je werkt aan je geestelijke gezondheid en je bent lekker buiten!

Website kidwalk

Similar Posts

  • Huishoudelijke mededeling

    Ik ben van Blogger naar WordPress overgestapt, en de comments in de post getiteld: 'Kweekt de gymles op de middelbare school sporthaters?' zijn naderhand handmatig gekopieerd en op het nieuwe blog geplakt. Vandaar dat het lijkt alsof ik ze allemaal zelf heb geschreven... De comments op oudere posts zijn gelukkig wel allemaal meeverhuisd. En wat...

  • Bewegen: hardlopen voor je gezondheid

    Het is voor mij één van mijn belangrijkste motivaties om elke dag te gaan hardlopen: een goede gezondheid. Ik geloof namelijk in de bewegingsnorm. Deze norm adviseert hoeveel je moet bewegen per dag om gezond te blijven. Er zijn verschillende bewegingsnormen: 1. Nederlandse Norm Gezond Bewegen Deze norm adviseert minstens 5 dagen per week 30 minuten matig...

  • Loopevenement Bandieten

    Race bandits worden ze in het Engels genoemd. Hardlopers die een hardloopevenmenten 'crashen'. Met andere woorden: hardlopers die meelopen in een loopevenement zonder te registreren en zónder er voor te betalen. Sommige loopevenement bandieten maken om die reden geen gebruik van de faciliteiten, zoals een bekertje water. 'Ik heb er niet voor betaald,' redeneren ze....

  • Mommy power!

    Een groep moeders in Carmichael Californië maakte zich klaar voor de marathon in Californië en gaven zo meteen het goede voorbeeld aan hun kinderen! In het korte filmpje komen een aantal herkenbare elementen naar voren die hardlopen moeders oplevert! Wat hardlopen voor moeders doet en betekent ontspanning ontstressen van dagelijkse besognes calorieën verbranden ervaringen uitwisselen...

  • New York Marathon afgelast

    Sinds Fajah Lourens er in Expeditie Robinson de eerste de beste ronde meteen werd uitgestemd, en vervolgens systematisch alle wedstrijden won van haar tegenstanders, draag ik haar een warm hart toe. En toen ik in de Veronica Gids las dat ze ook nog eens trainde voor de New York Marathon vond ik haar nog sympathieker....

  • Massaal hardlopen in kwetsbare natuur vaker taboe

    'In groepen hardlopen door kwetsbare natuur wordt steeds vaker taboe,' las ik in de krant. Als ik aan mountainbikers denk, kan ik me daar wel wat bij voorstellen. Bij hardlopers iets minder. Niettemin zal een grote groep lopers wellicht toch ongewild wel het één en ander plattrappen? Staatsbosbeheer en Natuurmonumenten verbieden massale activiteiten In het...

One Comment

  1. Lijkt wel een leuke cursus en een mooie tip voor de moeders(of vaders ;-).
    Via ik weet niet op je weblog gekomen en je kan het leuk beschrijven.
    Ga lekker door en wie weet kom ik je ooit eens tegen.
    Groet rinus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.