In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Sneeuwpracht
De sportzaal die de aarde is, weet me elke keer weer te verrassen, evenals de omgeving waarin ik woon. Het is één van de geneugten van hardlopen dat je je eigen omgeving op nieuwe, veel grondiger manieren leert kennen. En vandaag heb ik een nieuwe route ontdekt! Hij loopt helemaal door het buitengebied, je hoeft...
Hoe combineer je het moederschap met hardlopen?
In het tijdschrift Runner's World staan meestal artikelen over afgetrainde mannen, in van die nerveus gesneden kleine broekjes, die klagen dat ze wel twee uur deden over de marathon. Artikel over hardlopen en moeders Maar in het nummer van mei 2011 is er warempel ook ruimte voor 'gewone' lopers: moeders! De titel van het artikel...
Validatie
Als ik hardloop word ik graag betrapt door vrienden en bekenden. Dan gooi ik nonchalant mijn haar naar achteren en zeg: 'Ach ja, ik ren al acht jaar.' En de zweetvlekken onder mijn oksels en mijn knalrode hoofd geven mijn uitspraak net dat beetje extra cachet en geloofwaardigheid. Hardlopen roept, zij het soms schoorvoetend, bewondering...

Moederen in je aerobe zone
In de hardloopwereld is het een bekend gegeven: het belang van trainen in je zogenoemde aerobe trainingszone. Dan train je precies goed: niet te veel, maar ook niet te weinig. Train je te hard, oftewel in je anaërobe zone, dan gaat je lichaam protesteren met pijnlijke spieren, blessures en oververmoeidheid. Train je te weinig dan...

Hardlopen met je baby: 6 tips en tricks
Hardlopen met je baby is een goede manier om toch te kunnen hardlopen. Zeker als je overdag alleen thuis bent, en/of geen oppas hebt. Bij menig moeder die gewend was om regelmatig te lopen gaat het na de bevalling weer kriebelen. Volgens het Amerikaanse College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mag je het sporten na...
Multitasken: hardlopen naar school!
Als moeder, en als hardloper, moet je je tijd goed gebruiken. Dus ik combineer graag diverse activiteiten met elkaar. Sinds onze verhuizing naar het platteland heb ik de kinderen op de fiets naar school gebracht. Mijn zoon Ot (10) naast me op de fiets, en Piet (8) bij mij achterop. Maar ik ben geen fan...