Sinds ik 18 jaar geleden begon met hardlopen heb ik telkens 1 paar hardloopschoenen in gebruik gehad. Ik draag mijn hardloopschoenen tot ik lichamelijke klachten krijg. Als dat gebeurt draai ik ze eens om en schrik dan meestal van de slijtage aan de zool. Lees ook mijn post Wanneer moet je hardloopschoenen vervangen? Vervolgens ga… Continue Reading
Noodgedwongen kocht ik maar weer eens nieuwe hardloopschoenen. De binnenkanten van de hiel van mijn Asics hardloopschoenen waren zo kapot* dat ik niet meer kon lopen vanwege de pijnlijke blaren. Het werden opnieuw Asics, hoewel ik even heb geflirt met een paar kobalt blauwe Adidas schoenen. De reden om de Adidas schoenen te passen was… Continue Reading
Compressiekousen voor hardlopers. Ik heb ze één keer geprobeerd. Halverwege mijn rondje had ik maar één gedachte: ‘Ik wil ze uit. UIT! UIT! UIT!!!’ Dus stroopte ik ze naar beneden zodat ze in ieder geval minder van mijn benen bedekten. Maar iedereen die compressiekousen kent, weet dat zoiets geen goed idee is. Omdat ze… Continue Reading
Hoe lang gaan hardloopschoenen mee? Er zijn twee vuistregels die hierop een antwoord proberen te geven: Er is een vuistregel dat hardloopschoenen gemiddeld zo’n 8 tot 12 maanden meegaan, afhankelijk van het aantal kilometers dat je loopt natuurlijk. Als je ze 8 maanden in de kast hebt laten liggen, zullen ze uiteraard minder te lijden… Continue Reading
Nu het buiten kouder is, trek ik warmere kleding aan als ik ga hardlopen. Mijn persoonlijke vuistregel is dat ik een korte broek kan dragen bij temperaturen tot 11 graden. Daaronder kies ik voor capri tights, en als het echt koud wordt voor enkellange tights. En verder gebruik ik de regel: Tel 10 graden op… Continue Reading
Hèhè, het is me eindelijk gelukt om een simpel hardloophesje zonder mouwen te vinden. De reden dat ik een nieuwe wilde kopen is dat de rits van mijn ruim 10 jaar oude Nike hardloophesje stuk is. Nu we richting herfst en winter gaan, en de temperaturen lager worden merk ik dat ik zo’n hardloophesje echt… Continue Reading
Voordat ik ontdekte dat hardlopen fijn is om te doen, dacht ik bij hardloopschoenen eigenlijk alleen maar aan het merk Nike. Maar in 17 jaar hardlopen heb ik nog nooit hardloopschoenen van het merk Nike gehad! Niet omdat ik dat niet wil, maar omdat ze dat merk niet verkopen bij de enige speciaalzaak in hardloopschoenen bij… Continue Reading
Naast goede hardloopschoenen moet je als vrouw ook een goede sportbh hebben. En dat is vanwege je borsten! 6 feitjes over je borsten 1. In borsten zit geen spierweefsel: je kunt ze dus niet trainen In borsten zit geen spierweefsel. Je kunt je borsten dus niet trainen om sterker te worden, en netjes op dezelfde… Continue Reading
Bij de H&M kocht ik grijze shorts voor lente en zomer. Dit sportbroekje kostte 14,95. Afgelopen week droeg ik deze shorts voor het eerst, en hieronder vind je mijn ervaringen met deze H&M sportbroek. H&M sportkleding voor lente en zomer De reden dat ik deze H&M sportbroek kocht was de kleur, het materiaal en het… Continue Reading
In het tijdschrift Runner’s World kwam ik een artikel tegen over hardlooptights. En ze zeiden daarin iets dat me trof: ‘Dit zie je niet meer zo vaak: een traditionele broekband met koordsluiting.’ Ik heb zelf namelijk altijd het idee dat zo’n koordsluiting hardlooptights betrouwbaarder maakt. Want zelfs als ze te wijd zijn en afzakken, dan… Continue Reading
Nu de temperaturen hoger zijn, kan ik gelukkig weer met blote benen hardlopen. En omdat je nooit genoeg hardloop shorts hebt, kocht ik bij een Decathlon Kalenji Baggy short voor traillopen. Niet omdat ik aan traillopen doe, maar omdat er maar liefst 6 zakken in zitten. En dat leek me handig. Want nu het mooier… Continue Reading