Category Archives: Filosofie en hardlopen

Waarom helpt hardlopen om je hoofd leeg te maken?

‘Tijdens het hardlopen, loop ik mijn hoofd leeg,’ hoor je menig hardloper zeggen. Het is zelfs een belangrijke reden voor veel lopers om te gaan hardlopen. En dat is niet zo gek als je bedenkt dat de gemiddelde mens al gauw zo’n 70.000 gedachtes per dag heeft! Maar waarom helpt hardlopen zo goed om je… Continue Reading

Hardlopen en schuldgevoel

Hardlopen en schuldgevoel

Stel afgelopen weekend had je eigenlijk moeten hardlopen. Maar je hebt het overgeslagen. Hoe voelde dat? Voelde je je schuldig? Veel hardlopers kampen met een schuldgevoel als ze een keer overslaan. Ik ben er eentje van! Oorzaak schuldgevoel: ik had wél kunnen gaan hardlopen Volgens filosoof Miriam van Reijen is schuldgevoel gebaseerd op de gedachte dat… Continue Reading

Accepteer de loper die je bent

Accepteer de loper die je bent

Als ik de vele wedstrijdverslagen lees van lopers die regelmatig meedoen aan loopevenementen, dan heb ik wel eens het gevoel: ‘Zou ik dat niet óók moeten doen?!’ Maar als ik een ding hebt geleerd als hardloper, dan is het wel dat je de hardloper die je bent moet accepteren. Tuurlijk kun je haar trainen en… Continue Reading

Hardlopen: de nieuwe religie?

Hardlopen: de nieuwe religie?

Elke zondag als ik voor de keus sta: ‘Ga ik naar de kerk, of ga ik hardlopen,’ dan kies ik hardlopen. Want hardlopen biedt me meer rust dan de kerk. Sterker nog, ik denk dat ik God vaker ontmoet tijdens het hardlopen dan in de kerk. Soms zie ik haar in een mooie zonsopkomst of… Continue Reading

Lopen als metafoor voor het leven

Lopen als metafoor voor het leven

Omdat ik geen vakantieganger ben, verdacht ik mezelf er van een weinige avontuurlijke geest te hebben. Maar toen ik ging hardlopen merkte ik dat ik wel degelijk een innerlijke avonturier in mij heb! Ik mag namelijk graag van de gebaande paden dwalen, en gaan waar ik nooit eerder ging. Helaas gaat die innerlijke avonturier hand… Continue Reading

Associatieve en disassociatieve hardlopers

Ook al zou ik graag beweren dat ik tijdens het hardlopen diepe filosofische gedachten heb, de waarheid is dat ik naar Country and Western liedjes luister. Dat maakt mij een zogeheten ‘disassociatieve’ hardloper. Een hardloper die tijdens het hardlopen aan andere dingen denkt. De tegenpool van de diassociatieve hardloper is de associatieve hardloper: deze focust zich… Continue Reading

Hardlopen als meditatie of voorbereiding op meditatie

Hardlopen als meditatie of voorbereiding op meditatie

Ik probeer het regelmatig: mediteren. Mediteren om tot rust te komen. Dan ga ik in een stoel zitten, en denk: ‘Nú gaan we het beleven! Nu ga ik mediteren, en níét meer denken. En vervolgens denk ik steeds dat ik niet meer wil denken. Het mag duidelijk zijn, dat ik mediteren niet gemakkelijk vind. Maar… Continue Reading

Ben ik mijn lichaam, of heb ik een lichaam?

In de discussie ‘Heb ik een lichaam‘ of ‘Bén ik een lichaam‘ heb ik altijd de voorkeur gegeven aan de eerste. Als ik mijn lichaam bén voel ik me zo gereduceerd tot willekeurige neuronen. Ik denk graag dat ik meer ben dan de toevallige samenstelling van mijn genen en omgeving. Maar als ik zie hoe… Continue Reading

Hardlopen en de Red Queen Hypothese

Onderstaand fragment is afkomstig uit Lewis Carroll’s ‘Through the Looking-Glas’ en wordt wel de Red Queen Hypothese genoemd. ‘Well, in our country,’ said Alice, still panting a little, ‘you’d generally get to somewhere else — if you run very fast for a long time, as we’ve been doing.’‘A slow sort of country!’ said the Queen.… Continue Reading