86 leuke hardloopfeitjes: infographic!
Onderstaande infographic kreeg ik toegestuurd, en staat vol met leuke hardloopfeitjes!
Ze zijn erg leuk om te lezen, dus ik deel ze hieronder graag met jullie!
Welk feitje valt jou het meest op?
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
In Facebookgroepen lees ik erover, en er staan artikelen over in de kranten. Steeds meer mensen gaan hardlopen! En dat komt allemaal door het coronavirus. Dichte sportscholen en thuiswerk zorgen voor interesse in hardlopen De sportscholen zijn dicht, en vanwege thuiswerken missen veel mensen hun dagelijkse fietstocht naar het werk. Om dit gebrek aan sportieve...
Ene Dr. Brian S.Glatt liet een heus persbericht uitgaan, waarin hij waarschuwde voor iets veel ernstigers dan een beetje pijn in bijvoorbeeld je scheenbeen: Runner's Face. Dat is een mager gezicht, met holle ogen en slappe huid. Lekker dan. Runner's face is een 'aandoening' die voorkomt bij 40+ vrouwen die hardlopen, en daardoor vet verbranden...
In interviews met hardlopende moeders wordt het vaak genoemd. Hardlopen is laagdrempelig, en je kunt het doen waar en wanneer het jou uit komt. Tegelijkertijd geeft menigeen aan dat een loopmaatje kan helpen voor de motivatie en het looptempo. Je geeft toch minder gauw op, als er iemand naast je loopt. Maar ja, zo gauw...
Ik heb het me de laatste elf jaar, sinds ik ging hardlopen regelmatig afgevraagd: 'Hoe zou ik zijn geweest als ik niet ging hardlopen?' Hardlopen voert stress af Hardlopen bleek een efficiënte manier om tot mezelf te komen. En bovendien een goede manier om opgekropte stress over huilende baby's, en ruzieënde kinderen er eens even...
Een tijdje terug schreef ik over het boek Bewegen voor beginners, dat is geschreven door de bekende psychiater Bram Bakker, en de iets minder bekende Koen de Jong. Koen de Jong en Kiwi Nederland Koen de Jong is ook het brein achter de website Kiwi Nederland, waar hij schrijft over het belang van je ademhaling...
Urban trail staat voor een pad door de stad. Heb jij zin om eens over heel nieuw en onbekend terrein te gaan hardlopen? Urban trail running Dat is urban trail running echt iets voor jou! Want daarbij is de hele stad je parcours. Je rent bijvoorbeeld door parkeergarages, kerken, winkelcentra, boekwinkels, cafe's, brouwerijen, steegjes, pleinen etc....
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.
leuke weetjes! Ik wist trouwens niet dat op je buiten meer calorieën verbrandt dan op een loopband!