Hardloop inspiratie
Onderstaand filmpje duurt nauwelijks meer dan een minuut, maar het is erg inspirerend. Ik zou er bijna een marathon door willen lopen!
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Toen mijn interesse in hardlopen werd gewerkt lag ik hevig vloeiend in het kraambed. Want ik had net mijn vierde kind gekregen. Het was mijn kraamhulp die iets over hardlopen zei dat me raakte. Ze vertelde hoe ze van hardlopen zo rustig werd, en hoe fijn het was om buiten in de natuur te zijn....
In haar boek Er speelde nog nét geen draaiorgel beschrijft Sylvia Witteman de gedachte achter het nut van baantjes trekken. 'Het idee van baantjes trekken is dat je spieren op niet al te bruuske wijze aan het werk zet en intussen de geest vrij maakt voor hogere gedachten.' Deze motivatie wordt ook vaak door hardlopers...
Zie jij jezelf als een echte hardloper? Hoewel ik inmiddels zo'n 18 jaar loop, vind ik het nog steeds lastig om mezelf als zodanig te betitelen. Ik ben immers niet bepaald snel. Maar tegelijkertijd wordt vaak gezegd dat het heel simpel is: als je gaat hardlopen, ben je dus een hardloper. Dus soms moet je...
Als je net begint met hardlopen, heb je wilskracht nodig. Lopen op wilskracht De wilskracht om je loopkleding aan te trekken, en de deur uit te gaan. Ook als je geen zin hebt, of als het buiten regent. Dat vraagt veel van je wilskracht. En je wilskracht kan dan als het ware moe worden, en...
Je hebt ze vast wel eens gehoord: smoesjes als het gaat om hardlopen. Misschien wel uit je eigen mond! Er doen heel wat smoesjes de ronde als het om hardlopen gaat. Laten we ze eens op een rijtje zetten! Top 20 hardloopsmoesjes Ik wil wel hardlopen, maar ik kan niet. Iets met mijn knieën begrijp...
Het viel me al op in Evy Gruyaets boek Fit & Gezond: na de tien weken laat ze de lezer een beetje verloren achter. Tien weken lang kon je je vasthouden aan het boek met daarin elke week een duidelijke opdracht. Maar dan zit het er op, en wat dan? Hoe ga je verder met...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.