Informatie en inspiratie voor hardlopers

Running shorts van de Bristol

Running shorts van de Bristol

Het is overal uitverkoop. En zo kon het gebeuren dat ik bij de Bristol twee running shorts kocht. Want nu het tropisch warm is, is elke kledinglaag me eigenlijk al te veel. Het liefst liep ik nakend, maar ja, dat is ook al zo wat. Dus luchtige kleding is dan ‘the next best thing’. En… Lees meer…

Heet weer en hardlopen

Heet weer en hardlopen

‘Ik ben beslist geen zonaanbidster,’ mopperde ik tegen mijn man toen we per ongeluk door een stukje zonneschijn liepen toen we onze hond Trixie uitlieten. De verzengende hitte maakt me duf en tegelijkertijd prikkelbaar. Als hardloper is er niets dat ik erger vind dan heet weer en hardlopen. Ik beschouw het als mijn persoonlijke kryptoniet.… Lees meer…

Hardlopen op vakantie

Hardlopen op vakantie

Hoewel ik geen vakantieganger ben, hebben we twee keer een stacaravan gehuurd op een camping in Tuitjenhorn. Hardlopen op de camping En mijn mooiste herinningen aan die vakanties zijn de hardlooprondjes die ik daar deed. De eerste was de avond na onze aankomst. Ik rende een rondje vanaf de camping naar het plaatsje Tuitjenhorn. Daarnaast rende… Lees meer…

Running like a girl, Alexandra Heminsley

Running like a girl, Alexandra Heminsley

Het boek Running like a girl van Alexandra Heminsley werd in Nederland enthousiast gepromoot als het ultieme boek voor vrouwen die hardlopen. En het is ook zeker een leuk boek. Maar zelf vond ik de hype een beetje overdreven. Wat mij betreft had het boek beter ‘Ik ben een dramakoningin’ kunnen heten. Waar gaat Running like a girl… Lees meer…

Leren hardlopen: is dat nodig dan?

Leren hardlopen: is dat nodig dan?

Leren hardlopen. Is hardlopen dan iets wat je moet léren? Is het niet gewoon een kwestie van de ene voet na de andere zetten? En dat dan in een vlot tempo? Hardlopen is in de basis inderdaad eenvoudig In de basis is hardlopen inderdaad eenvoudig. Net zoals we kunnen lopen, kunnen we ook hardlopen. Hoewel… Lees meer…

Hardloop agenda

Hardloop agenda

Zelf heb ik er geen: een hardloop agenda. Voor mijn dagelijkse hardlooprondje heb ik geen agenda nodig. Dat onthoud ik zo ook wel. Maar als je net begint met hardlopen, of als je een volle agenda hebt, dan is zo’n agenda zeker de moeite waard. Hardloop agenda: de persoonlijke versie Opschrijven in een agenda dat je die dag… Lees meer…

Hardlopen en opvoeden

Hardlopen en opvoeden

Hardlopen is goed voor lichaam en (moeder)ziel, maar het komt ook nog eens goed van pas bij de opvoeding. In de eerste plaats natuurlijk omdat opvoeden een frustrerende en moeizame bezigheid is. Hardlopen kan dan helpen om weer even tot jezelf te komen, zodat je er daarna weer tegenaan kunt. Hardlopen als opvoedingstool Maar hardlopen is… Lees meer…

Rennen als Sisyphus

Rennen als Sisyphus

Als moeder voel ik me soms net Sisyphus. Over Sisyphus Sisyphus bedotte de Goden. Voor straf moest hij de rest van zijn leven een groot rotsblok een berg op duwen. En elke keer als hij bijna boven was rolde de rots, heel pesterig weer naar beneden. Daaraan danken we de uitdrukking ‘Sisyphusarbeid verrichten’. Daarmee wordt… Lees meer…

Hardlopen en lezen

Hardlopen en lezen

Ik houd van parallellen tussen hardlopen en het dagelijks leven. In de Runner’s World van april 2016 wordt hardlopen vergeleken met lezen! Wat hebben hardlopen en lezen met elkaar gemeenschappelijk? Je stapt even uit de drukte van alledag. Je neemt een soort time-out. Je doet iets puur voor jezelf. Zowel hardlopen als lezen zien er… Lees meer…

Hoofd op hol

Hoofd op hol

Ik was aan het rennen toen ik een pijntje in mijn linkerschouder voelde. Binnen enkele minuten was ik ervan overtuigd dat dit mijn einde was, en vroeg me af welke muziek het leukst zou zijn bij mijn begrafenis. Mijn lichaam kreeg een work out. Maar het waren mijn gedachten die zich een persoonlijke record renden! Lees meer…

Wat maakte van jou een hardloper?

Wat maakte van jou een hardloper?

Ooit heb je besloten om te gaan hardlopen. En ooit ben je er misschien ook wel weer mee gestopt. En weer begonnen. En weer gestopt. Het moment dat je niet stopte Maar misschien kwam er toen dat moment dat je niet meer stopte met hardlopen. Dat je doorzette. Dat je een echte hardloper werd. En misschien… Lees meer…