Informatie en inspiratie voor hardlopers

Hardloper Herlinda

Hardloper Herlinda

  Voor Herlinda was het heel simpel: ‘Iedereen rent. Dus waarom ik niet?!’ Die gedachte had ze zes jaar geleden, en ze loopt nog steeds. Herlinda is 39 en moeder van twee tien- en achtjarige dochters. Ze woont in de Achterhoek. Dit is haar verhaal. Hardloopgewoontes Ik loop graag in de natuur, bij ons in het buitengebied.… Lees meer…

Beslist.nl: dommige reclame over hardloopschoenen kopen

Beslist.nl: dommige reclame over hardloopschoenen kopen

Beslist.nl heeft een nieuwe campagne waarin het kopen van een paar nieuwe hardloopschoenen centraal staat. De campagne heeft als doel de bekendheid van beslist.nl te vergroten. Maar ik vind het reclamefilmpje nogal dommig. Hardloopschoenen moet je professioneel laten aanmeten… Want wat is zo’n beetje het allereerste advies dat je als hardloper krijgt? Laat je hardloopschoenen professioneel… Lees meer…

Armwarmers

Armwarmers

Nu de temperaturen vrij hoog zijn voor de tijd van het jaar heb ik het regelmatig ‘s ochtends tijdens het hardlopen: het verlangen mijn lange mouwen er af te knippen! Want aargh, wat kan dat warm zijn zeg! De ideale oplossing voor dit probleem vind ik armwarmers. Armwarmers Armwarmers kun je vergelijken met een soort lange… Lees meer…

Kijktip: Joggingman

Kijktip: Joggingman

De VPRO experimenteert met nieuwe programmavormen. De serie Joggingman is een serie die deVPRO speciaal maakte voor youtube. Joggingman In de Joggingman gaat Elfie Tromp op pad in park, bos en stad en praat met hardlopers. Het is erg leuk om de verhalen te horen van andere hardlopers! Zeker omdat het heel gewone lopers zijn. N.B.… Lees meer…

Evy hardlopen: het ultieme overzicht!

Evy hardlopen: het ultieme overzicht!

Evy en hardlopen gaan hand in hand. Menig beginner start met hardlopen met de Evy app, of met Evy’s podcast. In de loop der jaren heb ik diverse posts geschreven over het onderwerp Evy hardlopen. Daarom nu een handig overzichtje van alle artikelen over Evy en hardlopen. Evy hardlopen: alle links bij elkaar! Evy hardlopen… Lees meer…

Hardloper Daphne

Hardloper Daphne

‘Dat wil ik ook!’ dacht Daphne toen ze zag hoeveel plezier haar achtjarige dochter had tijdens het hardlopen. Toen Daphne 39 was gebeurden er een aantal dingen tegelijk. Ze kreeg een burn-out, en werd twee keer geopereerd aan haar voet. Hierdoor vlogen de kilo’s er áán. Daphne wilde de kilo’s kwijt en bovendien haar conditie opbouwen. En… Lees meer…

Run safe led sportarmband van de Action

Run safe led sportarmband van de Action

Ik was bij de Action en kwam daar de run safe led sportarmband tegen. Het ding kostte maar 1,79 dus ik besloot hem mee te nemen. Voor zulke bedragen kun je nog eens een product uit proberen : ) Run safe led sportarmband van de Action De Run safe led sportarmband bestaat uit twee onderdelen.… Lees meer…

Hardloper Marisca Kenter

Hardloper Marisca Kenter

Drie jaar geleden wilde Marisca graag afvallen. En zoals zo velen koos ze voor hardlopen om de kilo’s af te schudden. Ze verloor maar liefst 30 kilo. Inmiddels zitten er 15 kilo weer aan. Nu wil Marisca minimaal 20 kilo kwijt. Marisca is 29 en moeder van Milan (5) Ze werkt als medewerker digitale communicatie voor… Lees meer…

Hardloopkleding wassen

Hardloopkleding wassen

Hardloopkleding is gemaakt om in te zweten. Maar dat wilt niet zeggen dat het niet kan gaan stinken. De snelste en makkelijkste methode om weer frisse hardloopkleding te krijgen is het in de was gooien. Dat is in ieder geval mijn methode. Ik was mijn hardlooptights shirts meestal op 40 graden. Maar net als voor bh’s… Lees meer…

Hema ProActive sportondergoed: hipster

Hema ProActive sportondergoed: hipster

Toen ik vorige week bij de Hema was zag ik ineens dat het sportondergoed van de lijn ProActive in de aanbieding was. Ooit kocht ik een hemdje van deze lijn sportondergoed, en dat was geen succes. Het hemdje kruipt helemaal omhoog als je het niet stevig in je onderbroek stopt! Maar het ondergoed had ik… Lees meer…

Filosoferen over beweging en sport

Filosoferen over beweging en sport

Wel eens van transient hyper frontality gehoord? Dit is een term voor het proces dat optreedt als je gaat wandelen of sporten! Zo gauw je gaat hardlopen of wandelen ontspant je hoofd zich. Het deel van je hersenen dat dénkt doet een stapje terug. Tegelijkertijd worden de motorische en zintuiglijke delen van je hersenen juist… Lees meer…

Hoe kijk jij tijdens het hardlopen?

Hoe kijk jij tijdens het hardlopen?

Ik mag hopen dat ik er tijdens het hardlopen een beetje sympathiek uit zie qua gezichtsuitdrukking. Maar ik sluit niet uit dat ik een gepijnigde blik in de ogen heb… Als ik iemand tegenkom trek ik in ieder geval mijn gezicht altijd even in een neutrale stand. En als het iemand is die ik ken,… Lees meer…