Hardlopen 2023

Hardlopen 2023

Net als andere jaren heb ik ook voor 2023 geen specifieke doelen of voornemens. Behalve dan één algemeen voornemen, en dat is elke dag hardlopen behalve op zondag. Want op zondag heb ik ‘s avonds dansles met mijn man. Het belang van hardlopen Als iets me de afgelopen jaren heeft geleerd, dan is het wel…

Van Mindless hardlopen ga je beter lopen

Van Mindless hardlopen ga je beter lopen

We kennen denk ik allemaal wel het principe van mindful hardlopen, oftewel hardlopen met je volle aandacht bij je lichaam, je ademhaling etc. Maar weet je waar ik veel beter in ben? Mindless hardlopen! Mindless hardlopen: hardlopen met je gedachten elders Gedachteloos hardlopen terwijl ik ondertussen naar smartelijke country and western liedjes luister, of naar…

Hardlopen is goedkoop!

Hardlopen is goedkoop!

Ruim 80.000 Nederlanders zijn gestopt met sporten omdat het te duur werd, las ik in de krant. Dit zou blijken uit een onderzoek van de NOC*NSF. (Nederlands Olympisch Comité* Nederlandse Sport Federatie (NOC*NSF) Als ik zoiets lees, dan ben ik altijd zo blij met hardlopen! Je hoeft te stoppen met hardlopen vanwege de kosten. Ga…

Massaal hardlopen in kwetsbare natuur vaker taboe

Massaal hardlopen in kwetsbare natuur vaker taboe

‘In groepen hardlopen door kwetsbare natuur wordt steeds vaker taboe,’ las ik in de krant. Als ik aan mountainbikers denk, kan ik me daar wel wat bij voorstellen. Bij hardlopers iets minder. Niettemin zal een grote groep lopers wellicht toch ongewild wel het één en ander plattrappen? Staatsbosbeheer en Natuurmonumenten verbieden massale activiteiten In het…