Je loopt nooit alleen...

De zomer is niet het favoriete seizoen van de meeste hardlopers. Vergeleken met de prettige temperaturen van de lente, en de frisse bries van de herfst, is de zomer vaak te warm. Zelfs de winter met haar lage temperaturen is soms nog fijner dan de zomer: want je kunt altijd nog een laagje extra kleding...

Op zondag doe ik mijn 'duurloop' en gisteren besloot ik weer eens naar café 't Onland te rennen (7 km). En van daaruit richting het Pannenkoekenhuis in Westendorp (10 km met verdwalen, want ik dacht een leuke alternatieve route te weten). Het eerste stuk is dus ongeveer 7 kilometer, en omdat ik nu eenmaal een...

Ik laat me niet snel afschrikken door slecht weer. Maar een combinatie van keiharde, snijdend koude wind en regen maakte dat ik vanochtend toch maar koos voor crosstraining. Ik vind het altijd een hel van 45 minuten, maar net als bij hardlopen voel ik me daarna altijd beter. Want niet bewegen is geen optie. Goede...

Nadat hij zijn vrouw heeft verlaten gaat schrijver Henk van Straten door een moeilijke periode in zijn leven. In zijn boek Berichten uit het tussenhuisje schrijft hij hierover. Op een gegeven moment gaat hij wandelen. Omdat wandelen net als hardlopen een positieve werking heeft op lichaam en geest, trof me dat als een erg goed...

Hardlopers zijn in de regel vriendelijke types. Maar dat wil niet zeggen dat ze niet hun irritaties hebben! Hoewel het leven te kort is om je te ergeren, voelde ik mij toch geroepen om een top 10 van mijn persoonlijke irraties te maken Mijn hardloper top 10 irraties Wandelaars die aan de verkeerde kant van...