Category Archives: Hardloop perikelen

Aargh! Ik word aangevallen?!

Aargh! Ik word aangevallen?!

Nu ik de Kalenji Runlight heb loop ik makkelijker in het donker. Want dankzij die lamp kan ik tenminste weer zien waar ik loop. Ook in het pikkedonker van het platteland. Dankzij de verschillende standen kan ik hem zo richten dat hij de zandweg voor me verlicht. Dat neemt overigens niet weg, dat ik het… Lees meer…

Hardloopaccessoires: wat heb je nou écht nodig?

Hardloopaccessoires: wat heb je nou écht nodig?

Hardloopaccessoires. Als je gaat hardlopen heb je in principe niet meer nodig dan een paar goede hardloopschoenen. En met goede hardloopschoenen bedoel ik schoenen die passen bij jouw manier van lopen. En hardloopkleding die vocht afvoert is ook wel handig. Maar in principe ben je dan klaar. Toch zijn er allerlei hardloopaccessoires op de markt… Lees meer…

Goede Feestdagen gewenst van Ren mama, ren!

Goede Feestdagen gewenst van Ren mama, ren!

Ik laat me niet snel afschrikken door slecht weer. Maar een combinatie van keiharde, snijdend koude wind en regen maakte dat ik vanochtend toch maar koos voor crosstraining. Ik vind het altijd een hel van 45 minuten, maar net als bij hardlopen voel ik me daarna altijd beter. Want niet bewegen is geen optie. Goede… Lees meer…

Hardlopen en Kerstmis

Hardlopen en Kerstmis

Voor veel mensen verstoren de feestdagen de hardlooproutine. In plaats te gaan lopen, moeten of willen we op familiebezoek. Dat laatste wordt vaak gecombineerd met uitgebreid eten. Dus in plaats van een frisse neus te halen, en gezond te bewegen blijven we binnen en eten (te) veel. Geen wonder dat veel mensen na de feestdagen… Lees meer…

Aan welke kant van de weg moet je lopen?

Aan welke kant van de weg moet je lopen?

Een tijdje terug schreef ik een post over de vraag: ‘Aan welke kant van de weg moet je lopen als hardloper?’ Je mag zelf weten aan welke kant van de weg je loopt!   Ik dacht altijd dat je links moet lopen, oftewel aan de kant van het tegemoetkomende verkeer. Met als logische reden: dan… Lees meer…

Interesse in hardloopblogs: pieken en dalen

Interesse in hardloopblogs: pieken en dalen

In de maanden november en december merk ik elk jaar een kleine dip in de bezoekersaantallen op Ren mama, ren. Een dip die na 1 januari prompt verandert in een piek! Hoe komt dat? Ik heb er wel een aantal ideeën over waarom de bezoekersaantallen in november en december lager zijn dan in bijvoorbeeld januari.… Lees meer…

Hardlopen in de sneeuw en gladheid

Hardlopen in de sneeuw en gladheid

Ik geniet van de witte wereld om me heen. Maar onderweg is het op sommige plekken verraderlijk glad. Ofwel door stukken ijs, of doordat de sneeuw spiegelglad is geworden. Microvezel schoenhoezen versus antislip schoenen met studs Omdat ik toch gewoon wil hardlopen besloot ik de microvezel schoenhoezen die ik ooit kocht bij de Blokker over… Lees meer…

Hardlooproutes vinden? Zo doe je dat!

Hardlooproutes vinden? Zo doe je dat!

Eén van de dingen die ik zo fijn vind aan hardlopen is dat de hele wereld mijn sportschool is. Er zijn eindeloos veel mogelijkheden. Ik kan de voordeur uit rennen, en in mijn eigen omgeving gaan hardlopen. Maar ik kan ook in de auto stappen, en ergens naar toe rijden om daar te gaan hardlopen.… Lees meer…

Sport en religie

Sport en religie

Sinds ik twee keer per week via een instructiefilmpje op youtube 45 minuten aan crosstraining doe is me iets opgevallen. De opbouw van zo’n training lijkt eigenlijk best veel op een kerkdienst! Met name de afsluiting van een work-out doet me sterk denken aan de afsluiting van een kerkdienst. Zowel in de kerk als bij… Lees meer…

Beleving en hardlopen

Beleving en hardlopen

Tegenwoordig moet alles een Beleving zijn. Als je een winkel binnenloopt is het niet langer de bedoeling dat je tussen de rekken rommelt om te zien of er iets van je gading is, nee het draait om Beleving. Hetzelfde geldt voor hardlopen. Thomas Verbogt schreef over het fenomeen beleving in zijn dagelijkse column in de… Lees meer…

Slecht nieuws

Slecht nieuws

Ik ben bang dat ik slecht nieuws voor jullie heb. Ik ben namelijk vanochtend gebeten door een stel zombies. Het is slechts een kwestie van tijd voordat ik grijs uitsla en een zombie wordt… Watskeburt?! Ik weet niet wat er gebeurde. Of eigenlijk wel. Ik kreeg een berichtje dat er zombies aan kwamen, maar ik… Lees meer…