Jarenlang rende ik niet meer, maar ook niet minder, dan dertig minuten. Mensen die melding maakten van tochten van een uur, of nog meer, kon ik alleen maar sprakeloos van verbijstering aanstaren. Pas toen ik een schema vond met als doel tien kilometer te lopen begon ik langer te lopen, maar gedurende kortere periodes! Wat...
Ik ben snipverkouden en zo duf als een konijn. Zelfs op de vraag 'Hoeveel is één plus één?' moet ik het antwoord schuldig blijven. Maar afgezien van de dramatische daling in mijn IQ, baal ik vooral dat ik me te lamlendig voel om te gaan lopen. Moet ik mezelf een schop geven, zoals ik dat...
Het is een nieuwe trend in Engeland: flirten tijdens het lopen, en het heet 'flunning'. Een combinatie van 'running' en 'flirting'. Laura Savory, medewerkster van Sue Ryder Care schat dat er in Engeland zo'n 600.000 'flunners' zijn. Flirten tijdens het lopen lijkt mij nog niet zo makkelijk. Mijn gezicht is vaak vertrokken in een grimas,...
Hoewel lopen er om bekend staat een blessuregevoelige sport te zijn, hoort het geen pijn te doen! Doet het toch pijn? Dan valt er iets te leren. Pijn is dus weliswaar niet fijn, maar wel erg informatief. Heb je bijvoorbeeld last van pijn in je rug tijdens het lopen? Dan is de kans groot dat...
Soms moet je nieuwe horizonten verkennen, en dus besloot ik om in plaats van in oostelijke richting te lopen, het westen te bezoeken. De weg naar het westen voert over industrieterreinen, en lijkt daarom weinig aantrekkelijk. Maar op de kaart had ik gezien dat God aan het eind van al die industrialisatie een grote recreatieplas...
Woordeloze Woensdag
Elke zaterdag maak ik handig gebruik van de zwemlessen van mijn jongste zoon Piet, en lift mee naar het zwembad, zodat ik de vijf kilometer naar huis kan rennen. Terwijl ik daar zo liep zag ik in de verte twee vrouwen rennen. Maar in plaats dat ze steeds kleiner werden, werden ze groter en groter....
Als loopster let ik er altijd op dat mijn kleding gemaakt is van drifit/coolmax, oftewel van die materialen die ervoor zorgen dat je niet helemaal bezweet raakt en vervolgens kou vat. Deze hightech stoffen transporteren het vocht van je lichaam vandaan. Mijn eerste hardloophemdje kocht ik bij een heuse hardloopwinkel, en kostte een gruwelijke veertig...
