Meditatief hardlopen. Is dat moeilijk? In veel van de interviews op Ren mama, ren wordt het genoemd: 'Als ik ga hardlopen wordt mijn hoofd zo lekker leeg.' Mediteren probeer ik regelmatig Ik probeer het regelmatig: mediteren. Mediteren om tot rust te komen. Dan ga ik in een stoel zitten, en denk: 'Nú gaan we het...
Het is een bekend vraagstuk: hoe neem je spullen mee als je gaat hardlopen zonder er last van te hebben? Denk aan je smartphone, huissleutel, of eventueel drinken en snacks. Dat vraagstuk leidde tot allerlei handige oplossingen, zoals een flipbelt en hardloopkleding met handige zakken. Maar laat het maar aan de Amerikanen over om kleding...
Hardlopen met een rugzak op je rug. Ik kan een heleboel goede redenen verzinnen voor hardlopen met een rugzak. Maar ook een heleboel redenen waarom ik liever niet ga hardlopen met rugzak. Hardlopen rugzak: voors Hardlopen met een rugzak is handig omdat: Je makkelijk spullen kunt meenemen tijdens het hardlopen, en toch je handen vrij...
'Aan de onstuimige groei van het hardlopen is een eind gekomen,' las ik op de website van Trouw. Volgens hen daalt het aantal hardlopers gestaag sinds 2016. Minder mensen die hardlopen: hoe komen ze daarbij? De conclusie dat er minder mensen gaan hardlopen is gebaseerd op de volgende observaties: Er deden 8.000 minder mensen mee...
Na de dood van mijn vader in mei 2021 ontdekte ik al dat hardlopen en rouw goed samen gaan. Maar na het plotselinge overlijden van mijn 25-jarige dochter Lucy helpt hardlopen me om de dag te beginnen. De ochtenden zijn het moeilijkst Want de ochtenden vind ik het moeilijkst. Als ik 's ochtends mijn ogen...
Alberto Nonino liep de 400 meter op het WK atletiek voor junioren in Colombia. Hij koos voor hardlopen zonder onderbroek, met alle gevolgen van dien. Zijn penis viel namelijk steeds uit zijn broek! Het zal je maar gebeuren! Alberto was zo druk bezig met zijn penis terug te stoppen dat hij daardoor als laatste eindigde....
'Van hardlopen wordt mijn hoofd zo lekker leeg,' is een veelgehoorde uitspraak. Maar dat gold niet voor Mark Zuckerberg, de bedenker van Facebook. Sterker nog, Mark stopte met hardlopen omdat hij tijdens het hardlopen nog steeds aan zijn werk bleef denken. In plaats van hardlopen doet hij nu aan 'mixed martial arts'. Bij die sport...
Is hardlopen slecht voor je? Het is een veelgestelde vraag. Ik vind het een heel interessante vraag! Want ik vraag mij af wie hem stelt. Is het iemand die het gevoel heeft dat ze moet gaan hardlopen, maar wil ze eigenlijk liever niet? Met andere woorden: wordt deze vraag gesteld door iemand die een goed...
Vanwege de tropische hitte ging ik deze week extra vroeg hardlopen. Om de koperen ploert die de zon is, voor te zijn! Maar toch had ik het op de terugweg stikheet. Dus ik verheugde me al helemaal op de sproeier die ik op de heenweg had gezien. Want ik wist dat die ruimhartig over de...
Hardlopen zonder onderbroek. Ik doe het regelmatig. In mijn Decathlon hardloopbroek zit namelijk een ingebouwd slipje. En die is van beter materiaal voor hardlopen dan mijn katoenen slipjes van de Hema. Hardlopen zonder onderbroek: waarom zou je? Het grote voordeel van hardlopen zonder onderbroek vind ik dat het weer een kledinglaag scheelt. Het liefst zou...