Voor veel mensen verstoren de feestdagen de hardlooproutine. En hardlopen in de winter is toch al best lastig voor veel mensen! In plaats van te gaan lopen, moeten of willen we op familiebezoek. Dat laatste wordt vaak gecombineerd met uitgebreid eten. Dus in plaats van een frisse neus te halen en gezond te bewegen, blijven...
Het is weer die tijd van het jaar: de decemberfeesten komen eraan. Voor veel mensen zijn dit dus ook de tijden waarin ze cadeautjes geven. Daarom hieronder een handige lijst met Sint en Kerstcadeautjes voor hardlopers. Je kunt hem gebruiken om ideeën op te doen voor dingen die je zelf kunt vragen, maar ook om...
Bij de Hema kocht ik een simpel donkerblauw sportshirt voor dames. Sinds ik de opmerking van Merel Roze las over hoe roze sportshirts een rood aangelopen gezicht van de hitte nog roder maken, ben ik helemaal van die kleur af! En donkerblauw past overal bij. Hieronder mijn ervaringen met dit dames sportshirt van de Hema....
Ken je dat? Dat je lekker in bed ligt en ineens een briljant inzicht krijgt? Of dat je op de bus staat te wachten en plotseling een oplossing bedenkt voor een probleem waarover je al wekenlang piekerde? Of dat je onder de douche ineens inspiratie krijgt voor een leuke nieuwe blogpost? Of dat je tijdens...
Tijdens het hardlopen zag ik ineens iets op een boom zitten. Versteende eekhoorn Eekhoorn in close-up: Ik vind hem griezelig echt! En ik vraag me af wie dit beeldje daar zo heeft opgehangen. Leestips Bloemen tijdens een hardlooprondje Ik zie koeien
Hardlopen is goed voor lichaam en geest, maar helaas luidt het advies om het aan te vullen met krachttraining. Deze aanbeveling heb ik altijd erg lastig gevonden, omdat ik simpelweg geen zin heb in krachttraining... Ik vind het al heel wat dat ik zes keer per week ga hardlopen. Maar het probleem van alleen maar...
Tijdens mijn hardlooprondje kwam ik langs deze mooie veldbloemen die nog de zomer in het hoofd hadden. Op de achtergrond zie je in het oranje van de bomen de herfst oprukken. De wijsheid van veldbloemen Toen ik zo keek naar die bloemenpracht vielen mij eerst alle roze bloemen op. Maar toen ik beter keek zag...
In maart 2024 kocht ik via bol.com een refurbished sport hoofdtelefoon van Shokz. Ik deed dat omdat de draadloze namaak Apple sport oortjes telkens stuk gingen, en ik op zoek was naar een betere oplossing. En in het verleden had ik eerder een Shokz hoofdtelefoon gehad. Shokz sport hoofdtelefoon kapot Maar eind oktober deed de...
Er zijn mensen die elke dag een marathon lopen. Letterlijk! Zo iemand is Hilde Dosogne. Zij loopt in 2024 elke dag een marathon. Hilde had behoefte aan een 'next level' nieuwe uitdaging, en dat is dit wel! Ze combineert haar hardloop challenge met een goed doel: Ze zamelt geld in voor onderzoek naar borstkanker. Als...
Het is weer donker 's ochtends als ik ga hardlopen! Tijd om mijn hardloopverlichting voor de dag te halen. Jarenlang gebruikte ik het hardloop licht Kalenji light van Decathlon. Maar het afgelopen jaar werd het elastiek dat dit hardloop licht vest op de plek houdt 'lam'. Van narigheid heb ik een paar ochtenden gelopen met...