Ben je al tijden van plan om te gaan hardlopen, maar heb je moeite om te beginnen? Doe dan nu mee aan Meters voor Mama's, en help moeders in oorlogsgebieden! Wat is Meters voor Mama's? Meters voor Mama's is een landelijke estafette, die georganiseerd is door Zilveren Kruis Achmea. Zilveren Kruis Achmea is official partner...
FT4 van Polar Mijn Polar FT4 arriveerde in een mooi zwart doosje. Zo'n doosje dat zo vernuftig in elkaar zit dat, eenmaal geopend, je het nooit meer in elkaar krijgt. Maar dat gaf niet, want het ging mij toch om de hartslagmeter. FT4: Drie onderdelen De Polar FT4 bestaat uit drie onderdelen: een horloge, een...
Woordeloze Woensdag
Deze post wordt gesponsord door Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom 'Het is toch alsof de duvel er mee speelt,' zei mijn oma als er iets gebeurde dat haar niet beviel. En daar moest ik aan denken toen ik een mailtje kreeg met de vraag of ik een advertorial wilde schrijven over de nieuwe Nike+...
Een hardloophorloge is een manier om je te helpen met een goede ademhaling tijdens het hardlopen. Na het lezen van het boek Ademhaling van Koen de Jong, dat je overigens gratis kunt downloaden op KiwiNederland, was ik overtuigd van het belang van een goede ademhaling. En als het boek me niet al overtuigd had, dan...
Woordeloze Woensdag
Goedkope hardkleding bestaat! Hardloopkleding hoeft echt niet duur te zijn. Naar aanleiding van Thara's comment op mijn vorige post, waarin ze schrijft dat ze niet teveel geld wil uitgeven aan hardloopkleding, voel ik mij dan ook geïnspireerd om te roepen: 'Dat hoeft ook echt niet!' Het is in mijn ervaring echt niet nodig de dure...
Omdat ik geen fan ben van die lelijke tights, die zaken onthullen die beter verhuld hadden kunnen blijven viel ik als een blok voor deze sportbroek van de H&M. Elke keer als ik hem aantrek, hoor ik in mijn hoofd: 'Everybody goes KungFu Fightihing!' en moet ik me inhouden om niet een flinke schop in...
Zou het niet fantastisch zijn als er een middeltje bestond tegen stress, moeheid, neerslachtigheid en overgewicht?! Een middeltje met als bijwerkingen een verbeterde nachtrust, een gezonde zin in sex, en levenslust? Volgens Bram Bakker en Koen de Jong bestaat zo'n middeltje, het heet Bewegen, en ligt voor iedereen voor het grijpen! Bewegen voor beginners...
In hun boek Bewegen voor beginners schrijven Bram Bakker en Koen de Jong dat een veelvoorkomende valkuil te zwaar sporten is. Hoe weet je of je genoeg sport? Maar hoe weet je of je hard genoeg sport, of juist niet hard genoeg? Persoonlijk verdenk ik mezelf er meestal van dat ik niet zwaar genoeg sport....