Je kunt meer dan je denkt!
In onderstaand filmpje zie je hoe je soms meer kunt dat je denkt : )
In onderstaand filmpje zie je hoe je soms meer kunt dat je denkt : )
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Terwijl ik mij een weg ploeterde over het pittoreske, maar modderige, bospaadje zag ik het plotseling opdoemen: een waterplas ter grootte van het meer van Galilea. Zoekend keek ik naar zijkanten, in de hoop daar een stukje droog land te vinden, zodat ik er om heen kon rennen. Maar de bermen hadden de strijd tegen...
Hardlopen op lege maag. Is dat oké? Of is het verstandiger om toch eerst wat te eten? De meningen verschillen. Zelf eet ik altijd anderhalve boterham voor het ontbijt en neem een paar slokken thee. Als ik niet iets eet, en op een lege maag loop, dan word ik halverwege helemaal trillerig en slap. Dat...
Nu we onze praktische stadswoning hebben verruild, voor de helft van een boerderij op het pittoreske platteland, kan ik niet langer mijn jongste twee kinderen te voet naar school brengen. Mijn logistieke kaartenhuis is in elkaar gestort! De nieuwe basisschool ligt namelijk een kleine 3 kilometer verderop: net te ver om met ze te wandelen....
Ik bracht de kinderen weer eens naar school in de stromende regen, zij op de fiets ik er hardlopend naast, toen mijn jongste zoon plotseling stopte bij de rand van het bos. 'Dóórfietsen!' brulde ik. Want zo langzaam ben ik nou ook weer niet! Maar hij bleef eigenwijs staan, en toen ik hijgend bij hem...
Na een griep realiseer ik me altijd weer eventjes extra goed: een gezond, goed functionerend lichaam is een geschenk. Niet voor niets voelt een hardloopblessure voor hardlopers soms echt rampzalig. Want veel meer dan een wedstrijd die niet gelopen kan worden, betekent een blessure dat je je dagelijkse portie beweging en uitlaatklep verliest. Er zijn...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.