Hardlopen met kinderen in beeld
Ik hartje hardlopen! Op Sjanne's blog kwam ik deze prachtige foto tegen van een lopende vader met zijn kind er naast op de fiets.
Ik hartje hardlopen! Op Sjanne's blog kwam ik deze prachtige foto tegen van een lopende vader met zijn kind er naast op de fiets.
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Het tijdschrift Runner's World intimideert mij. Hoewel er de laatste tijd ook wel eens laagdrempelige artikelen instaan, over bijvoorbeeld de mentale geneugten van hardlopen, het nut van yoga en niet te vergeten de column van Pam van Vliet, vind ik Runner's World een vrij snobistisch tijdschrift. Dit snobisme werd nog weer eens bevestigd in het...
Wel eens gehoord van 'retro running/backward running'? Retro running is achteruit hardlopen, en er zijn zelfs wedstrijden voor! De voordelen van achterwaarts rennen Het voordeel van achteruitlopen is dat het je 'gewone' hardloopspieren de kans geeft om even uit te blazen en te herstellen. Sterker nog, achteruit lopen schijnt in het algemeen minder belastend te...
Soms is je eigen lichaam je grootste vijand! Zo kreeg ik ooit een grote, pijnlijke blaar doordat mijn kleine teen steeds tegen de aangrenzende teen aanschuurde. Schuurplekken kunnen enorm veel pijn doen. Zoals schuurplekken tussen je dijen... Schuurplekken door hardlopen Schuurplekken zijn een bekend probleem onder hardlopers. Zeker als je langere afstanden gaat lopen, kun...
Afgelopen maandagochtend rende ik om 7.15 de deur uit, maar toch was het al erg warm. Zo warm dat ik tijdens het hardlopen steeds meer hoofdpijn kreeg. Bovendien kreeg ik allemaal visioenen van koel zwemwater en zwembaden, terwijl ik daar normaliter nooit een gedachte aan wijd. Druipend van het zweet, en met knallende hoofdpijn kwam...
Na de dood van mijn vader in mei 2021 ontdekte ik al dat hardlopen en rouw goed samen gaan. Maar na het plotselinge overlijden van mijn 25-jarige dochter Lucy helpt hardlopen me om de dag te beginnen. De ochtenden zijn het moeilijkst Want de ochtenden vind ik het moeilijkst. Als ik 's ochtends mijn ogen...
Voeding is op het moment veel in het nieuws. Vaak omdat er weer een product in diskrediet is geraakt. Zoals suiker. Of omdat rundvlees verkocht werd als paardenvlees. Of omdat zalm besmet blijkt met een enge bacterie... Als het om hardlopen gaat is er veel aandacht voor hardlopen en voeding. Zo zijn er de laatste...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.