Hardlopen met kinderen in beeld

Ik sla zelden tot nooit mijn hardlooprondje over. Niet omdat ik er nou altijd zo’n zin in heb, maar omdat het zo’n vast onderdeel van mijn dag is, dat het raar voelt als ik niet ga. Maar afgelopen dinsdagochtend gebeurde het. Ik werd pas om half acht wakker, en voelde me nog zo enorm moe…

Je wilt een sport die laagdrempelig is, en die je gemakkelijk kunt doen? Dan kom je al snel bij hardlopen of fietsen uit. Net zoals de combinatie vrouwen en hardlopen steeds populairder werd, gebeurt nu hetzelfde voor vrouwen en fietsen. Hardlopen en fietsen: allebei een duursport Beide kun je vanuit huis doen, en de hele…

Als je vakantie hebt dan verandert in de regel je dagindeling en ritme. Doordat de bestaande structuren wegvallen, kan dit gevolgen hebben voor je hardloopgewoontes. Stel, je bent bijvoorbeeld gewend om voordat je naar je werk gaat 45 minuten te lopen. Daarna douche je, en ga je naar je werk. Of je hebt de gewoonte…

Eén van de vele voordelen van hardlopen is dat je het altijd en overal kunt doen. Maar ik loop altijd ‘s ochtends. Een andere tijd vind ik geen optie, tenzij het echt niet anders kan. Maar dat zijn uitzonderingen en kwesties van overmacht. Ik ben een ochtendloper Als ik niet ‘s ochtends ga hardlopen dan…

Ooit heb je besloten om te gaan hardlopen. En ooit ben je er misschien ook wel weer mee gestopt. En weer begonnen. En weer gestopt. Het moment dat je niet stopte Maar misschien kwam er toen dat moment dat je niet meer stopte met hardlopen. Dat je doorzette. Dat je een echte hardloper werd. En misschien…