Bij Zalando kun je er gewoon eentje kopen: een hoofddoek voor tijdens het hardlopen. Maar in Frankrijk kreeg winkelketen Decathlon zulke bedreigingen over zich heen, dat ze het product toch maar niet meer verkopen.
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Het is voor mij één van mijn belangrijkste motivaties om elke dag te gaan hardlopen: een goede gezondheid. Ik geloof namelijk in de bewegingsnorm. Deze norm adviseert hoeveel je moet bewegen per dag om gezond te blijven. Er zijn verschillende bewegingsnormen: 1. Nederlandse Norm Gezond Bewegen Deze norm adviseert minstens 5 dagen per week 30 minuten matig…
Hardlopen is goed voor de gezondheid. Ik denk dat er zo langzamerhand niemand meer is die dat níét weet. De boodschap is luid en duidelijk. Hardlopen zorgt voor een lagere bloeddruk, en lager cholesterol. Het is goed voor hart- en bloedvaten en het helpt bij depressie. Link tussen hardlopen en preventie van dementie Nu is…
Niet alleen in Nederland gaan steeds meer vrouwen hardlopen, ook in Zweden loopt het storm. Het gaat deze vrouwen daarbij niet zo zeer om de eindtijd, of snelheid, als wel om de beleving. Onderzoeker Tommie Nordh spreekt in een Zweedse krant over deze lopers als feel good-consumenten. Ze doen het omdat ze zich er beter…
Voor veel hardlopers is het belangrijkste criterium voor oordopjes dat ze niet uitvallen tijdens het lopen. Maar het bedrijf Glow komt met iets heel nieuws. Glow oordopjes met koordjes die lichtgeven! Ze zijn gemaakt van ‘optische glasvezel’. Glow oordopjes: slimme koptelefoon Ideaal dus voor je zichtbaarheid en veiligheid als hardloper. Maar er is nog meer….
Op Youtube kwam ik een humoristisch filmpje tegen van Roger Overall over hardlopen met de populaire Runkeeper app. Aan het eind van het filmpje verscheen de url van zijn blog, en omdat ik het filmpje zo leuk vond ging ik daarnaar toe. Zijn blog heet Spierkater. Ik ontdekte het tijdens het schrijven van mijn post…
Het Sociaal en Cultureel Planbureau rapporteert in de Rapportage Sport 2010 dat hardlopen de snelst groeiende sport is! Zestien procent van de 35- tot en met 44-jarigen loopt hard, en in de leeftijdscategorie 25 tot met 34 jaar is dat elf procent. Verklaring populariteit hardlopen: het past in tijdsgeest Hoogleraar vrijetijdswetenschappen Greg Richards van Universiteit…
