Hardloopverlichting van de Action is budgetvriendelijk en werkt goed, is mijn ervaring. Op dit moment gebruik ik bijvoorbeeld weer zo'n klemlampje op mijn hardloopschoen voor extra verlichting. En om mijn rechterarm draag ik een lichtgevend, reflecterend armbandje van de Action. Kortste dag gehad, maar hardloopverlichting is nog wel even noodzakelijk! Hoewel we de kortste dag...

Sportrusten. In de Dikke van Dale staat het woord nog niet, maar ik hoor het regelmatig. Zelf maakte ik er voor het eerst kennis mee in het boek Ik hardloper van Koen de Jong en Stans van der Poel. Wat is het precies? Sportrusten is simpel gezegd een programma waarbij je 100 dagen 3 keer...

Hardlopen zonder doel. Dat is wat ik doe. Mijn enige doel is mijn dagelijks hardlooprondje 'af' maken. Ik heb geen doelen om de afstand te vergroten of om sneller te worden. Afstand meten? Ik doe het eigenlijk nooit. En ik heb al helemaal niet het doel om ooit eens een marathon te lopen. Ik ben...

Citaten en gezegden kunnen een bron van inspiratie zijn. Hardloop quotes kunnen helpen bij je motivatie voor hardlopen! Dus hieronder een aantal hardloopspreuken en hardloop quotes die je zeker zullen inspireren! Ik loop zelf inmiddels 13 jaar, en de eerste 6 citaten en gezegden zijn van mij! 7 Hardloop quotes van mij: dingen die ik leerde van...

Ik had een wonderlijke hardloop ervaring. Dat kwam zo. Om mijn dagelijkse hardlooprondje op te frissen besloot ik de looptraining van Fit op 4 te gaan doen. De Fit op 4 training is een loopprogramma voor beginners. Je gaat hardlopen op klassieke muziek met als doel na 9 weken 30 minuten hardlopen zonder wandelpauze. Waarom...