In haar boek Miss yellow hair, hello! schrijft (reis)journalist Iris Hannema over de enorme gastvrijheid die ze tegenkwam tijdens haar reis door Noord-Irak. De gastvrijheid is daar zo groot, dat het soms zelfs benauwend wordt. Om de gastvrije Koerden af te schudden zonder ze te beledigen heeft Iris een grappige tip: Zeg dat je gaat...
Sandra (36) beschrijft zichzelf als een 'dieseltje'. Ze moet even op gang komen, maar dan heb je ook wat! Zo begon ook haar carrière als hardloper 5 jaar geleden. Hoewel Evy's Start To Run 10 weken duurt, deed Sandra er langer over. Dat is overigens ook het advies: als je het erg moeilijk hebt met...
Als een beetje echte hardloper hoor je je natuurlijk niet druk te maken over je uiterlijk tijdens het hardlopen. Daarvoor zijn jouw gedachten veels te diep natuurlijk. Maar mocht je nou toch ook wat oppervlakkige gedachtes hebben, en je wel druk maken over je looks tijdens het hardlopen, dan zijn hier wat handige tips! Zorg...
Als het buiten tropisch warm is, loop ik het liefst in mijn blootje. Maar aangezien dat geen optie is, wil ik dan in ieder geval zoveel mogelijk huid bloot laten. Binnen de fatsoensnormen uiteraard! En dus zat ik al een tijdje te kijken tussen de sportbh's bij de Hema en de H&M. Maar de meeste...
Als hardloper ben ik dol op onze badkamer. Niet omdat onze badkamer nou zo leuk is, maar omdat daar mijn beloning wacht! Een heerlijke warme douche. Er gaat niets boven een douche nadat je flink gerend hebt, en zweterig thuis komt. Maar zorg er altijd wel voor dat je hartslag en lichaamstemperatuur weer gewoon zijn voordat...
'Mama, wil je alsjeblieft stoppen met roken? Ik wil niet dat je dood gaat!' Dat vroeg Judiths oudste zoon (12) twee jaar geleden aan haar. Judith liep naar de keuken, keek haar man aan met de shag en de filters nog in de handen, en gooide alles acuut in de container. Twee weken later begon...
Eén van de dingen waarbij hardlopers in het voordeel zijn ten opzichte van fietsers, vind ik de kleding! Hardloopkleding is leuker, en je hebt leuke hardlooprokjes. Terwijl je op de fiets veroordeeld bent tot zo'n lelijke, strakke tight met een zeem er in. Blijkbaar vonden product designer Christiana Guzman dat ook. Zij bedacht chamois onderbroeken!...
Als hardloper ben je zoals dat heet een kwetsbare verkeersdeelnemer. Dat betekent extra goed op letten. Maar wat als de rest van het verkeer dat niet doet?! Hier onder een foto collage van enge weggebruikers! Wat vind jij enge weggebruikers?
