Het geheim van succesvol hardlopen
Dit is onderdeel van mijn geheim om te blijven hardlopen. Dat, en zo snel mogelijk een gewoonte van hardlopen maken.
Wat is jouw geheim?
Dit is onderdeel van mijn geheim om te blijven hardlopen. Dat, en zo snel mogelijk een gewoonte van hardlopen maken.
Wat is jouw geheim?
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Hardlopen met draadloze oortjes? Ik overwóóg het niet eens! Want het leek me bij voorbaat kansloos. Ik heb al regelmatig dat oortjes met draad tijdens het hardlopen uit mijn oren vallen. Hoe erg moet het dan wel niet zijn met draadloze oortjes? Maar inmiddels loop ik hard met…. draadloze oortjes! En dat komt zo. Waarom…
Hoewel ik zelf nooit een sportschool bezoek, zie ik ze natuurlijk wel eens in films en series. In onderstaande infographic worden verschillende types in de sportschool beschreven. Leuk en herkenbaar! Presented by In-Shape Herken jij deze types?
Geen tijd voor hardlopen? Het is een veelgehoorde reden om niet te gaan hardlopen, hoewel: ‘Dat kan niet vanwege mijn knieën!’ denk ik nog populairder is. Maar stel dat je nou inderdaad geen tijd voor hardlopen hebt. Kun je die tijd dan máken? Ik denk van wel. 5 x Tijd maken voor hardlopen Tijd maken…
Hardlopen 10 kilometer. De 10 kilometer is een populaire afstand om te lopen. Als beginner is het eerste doel vaak 5 kilometer kunnen lopen. En als dat dan gelukt is, is het volgende doel vaak 10 kilometer hardlopen. Hardlopen 10 kilometer Maar als iemand mij vraagt: ‘Hoe lang doe jij over 10 kilometer hardlopen?’ Dan…
Hardlopen is populair. Steeds meer mensen gaan hardlopen. Maar het zijn met name vrouwen die zorgen voor de stijging in het aantal hardlopers. Waarom gaan steeds meer vrouwen hardlopen? Hier onder 10 verklaringen! Waarom steeds meer vrouwen gaan hardlopen 1. Bewustwording van gezondheid Een belangrijke algemene reden is dat steeds meer mensen zich bewust zijn van…
Hèhè, het is me eindelijk gelukt het hardlopen weer op te pakken. Maar het duurde langer dan ik had gepland. Uiteindelijk heb ik maar liefst 15 dagen niet gelopen. Ik werd ziek op een donderdag. De week daarna was ik nog zo gammel dat ik nog niet eens de hond kon uitlaten. Dus hardlopen was…