Het is officieel herfst! Ik zie het tijdens mijn hardlooprondje 's ochtends. De bladeren verkleuren, en op sommige plekken liggen ze zelfs al op de weg verspreid. Ik zie paddenstoelen verschijnen in de berm, en als ik pech heb valt er keihard een eikel op mijn hoofd. En vergis je niet, ook al is een...
Als iemand me tijdens één van mijn vijf zwangerschappen had gevraagd: 'Stel dat je de bevalling zou kunnen overslaan, en je kind op een dienblaadje zou kunnen krijgen. Zou je dat dan doen?' dan was mijn antwoord een ferm 'Nee!' geweest. De bevalling hoorde voor mij bij het proces van moeder worden en maakte het resultaat,...
Het boek De wegen van de loper van Adharand Finn is een interessante combinatie van hardlopen en de Japanse cultuur! Als je interesse hebt in hardlopen, en je houdt wel van een kijkje in een andere cultuur dan is dit boek misschien wel wat voor jou. De wegen van een loper: waar gaat het over?...
Inmiddels loop ik alweer zo'n 6 jaar met mijn Polar FT4. Ik gebruik hem als hardloophorloge, maar je kunt er bijvoorbeeld ook je hartslag mee meten tijdens het zwemmen! Ik weet niet meer precies wat ik er destijds voor betaalde. Maar nu heb je al een Polar FT4 voor maar 49,95. Ik kocht hem destijds...
Ik heb verschillende loopjes. En dan bedoel ik niet dribbelen, huppelen of wanhopig naar de eindstreep kruipen, maar de maatjes waarmee ik loop. Loopmaatje 1 Zo heb ik een loopje met als loopmaatje een radio-tje van de Action. Dat stimuleert me om tijdens het hardlopen armoefeningen toen omdat het kreng zo'n slechte ontvangst heeft, en altijd...
De Marathon Revolutie is een boek van Stans van der Poel en Koen de Jong. En de reden dat het boek de marathon revolutie heet is omdat Stans en Koen beloven dat je een marathon kunt afleggen, zonder ooit meer te lopen dan 14 kilometer. Dat is heel bijzonder, want bij alle andere schema's die je voorbereiden...
Advertorial Meten is weten? Ken je het filosofische vraagstuk: 'Als een boom in een bos omvalt en er is niemand in de buurt om het te horen, maakt het dan geluid?' Ditzelfde filosofische vraagstuk stel ik mezelf regelmatig als mijn hartslagmonitor het niet doet. Of als ik tijdens het hardlopen mijn smartphone niet bij me...
Het is inmiddels ruim 15 jaar geleden dat ik me voor het eerst op het loperspad waagde in mijn oude Schoenenreus sportschoenen. In die 15 jaar heb ik een aantal hardloopgeheimen ontdekt, die ik graag met jullie deel. Hardlopen wordt eigenlijk nooit echt makkelijk. Ik loop inmiddels 14 jaar en de keren dat ik moeiteloos het...
