Mindful hardlopen met een activity tracker?
Als je iets te vaak hoort, of als het te vaak bejubeld wordt, dan kan het irritant worden. Dat heb ik dus met mindfulness. Alleen van het woord mindfulness voel ik de irritatie al opborrelen. Mindfulness kan je een betere hardloper maken Maar dat wil niet zeggen dat de gedachte achter mindfulness niet deugt natuurlijk....