Looprokje? Daarom!
Nooit meer Hang Kont Syndroom!
Nooit meer Hang Kont Syndroom!
Ik ben er vrij zeker van dat ik op 43-jarige leeftijd fitter ben dan in mijn studententijd. Na zes jaar lang dagelijks 16 kilometer heen en weer naar school fietsen, was ik allang blij dat de universiteit lekker dichtbij was. Wel ging ik één keer in de week naar een soort aerobics les waar ik...
De afgelopen dagen ging ik gebukt onder een hevige verkoudheid, waardoor mijn ogen zo traanden dat ik er uit zag alsof ik voortdurend tranen met tuiten huilde. Om mezelf te dwingen rustig op de bank te blijven liggen besloot ik dat dit een uitgelezen moment was om de Nederlandse film De Marathon eens even te...
Veel mensen beginnen met hardlopen om gewicht te verliezen. Ik begon met hardlopen om rust te vinden in mijn drukke gezin met destijds vier kinderen. Ondertussen lopen er vijf kinderen rond. Motivatie om te gaan hardlopen Elf jaar later loop ik nog steeds, maar nu is een belangrijke motivatie ook mijn gezondheid. Ik voel me...
Bij rokjesdag denken de meeste mensen aan de overleden schrijver Martin Bril. Hoewel hij de term niet bedacht heeft, maakte hij het woord wel zo populair dat het een eigen wikipediapagina kreeg! En op 7 april wordt er een heuse looprokjesdag gehouden. Over rokjesdag Martin Bril werd als een heuse autoriteit gezien op het gebied...
Het viel me al op in Evy Gruyaets boek Fit & Gezond: na de tien weken laat ze de lezer een beetje verloren achter. Tien weken lang kon je je vasthouden aan het boek met daarin elke week een duidelijke opdracht. Maar dan zit het er op, en wat dan? Hoe ga je verder met...
Lopen met een mobieltje in je hand is niet ideaal. Bovendien is het slecht voor je mobieltje! De mijne heeft zelfs al roestplekken van de regen… De oplossing is zo'n handige sportarmband, waarmee je je mobieltje aan je arm kunt binden, zodat je handsfree kunt hardlopen. De Tunebeltshop stelt maar liefst 3 Tunebelt Sport Armbanden...
Ik loop graag met muziek, en dus heb ik tijdens het lopen hand altijd mijn Samsung Smartphone in de hand, en de roestplekken er op om het te bewijzen. Want mijn hand beschermt mijn mobieltje helaas niet tegen de regen die Nederland zo regelmatig teistert! Dus toen Peter van de Tunebeltshop me mailde met de...