Zomervakantie: marathon voor moeders

Op dinsdag-, donderdag- en vrijdagmorgen breng ik de kinderen in hardloopkleding naar school. Zo kan ik meteen gaan hardlopen, en daarna thuis aan het werk. Lekker efficiënt. Maar sinds ik Irene Wing Eastons boek ‘Moe is moe‘ las, waarin ze schrijft over ‘Sportieve moeders’ die haar een schuldgevoel bezorgen, vraag ik me wel eens af:…

‘Nu gaan ze toch echt te ver!’ was mijn eerste gedachte, toen ik las over het belang van crosstraining voor hardlopers. Hier was ik, na jarenlange enthousiaste onsportiviteit, uitermate sportief bezig door vijf keer per week hard te lopen, en dan was het nóg niet genoeg! Zie ook Welke spieren train je bij hardlopen? Ik…

Ik was aangenaam verrast toen mijn veertienjarige zoon Jan, vanochtend plotseling vroeg: ‘Mag ik met jou mee, hardlopen?’ Dus ik stemde grif toe, maar merkte wel op:’Dan hoop ik alleen niet dat je weer zoveel last krijgt van je enkels!’ De laatste keer dat ik met Jan ging hardlopen moesten we namelijk om de haverklap…

Mijn hardloopschema’s waarin lopen wordt afgewisseld met wandelen voor het broodnodige herstel zijn verrassend effectief gebleken. Mijn snelheid is aanzienlijk verbeterd en mijn duurlopen verdienen eindelijk de naam duurloop. Maar het beste aan de schema’s vind ik hun toepasbaarheid op mijn dagelijks leven als moeder. Al mijn werkzaamheden hak ik in aangename tijdseenheden, die ik…