Wat niet te doen als je gaat hardlopen in het donker

hardlopen

Hardlopen in het donker?

Doe dit niet!

  1. Trek donkere, zwarte kleding aan. Inclusief zwarte muts.
  2. Let op dat je kleding geen enkel reflecterend element heeft.
  3. Vermijd lichtgevende hesjes.
  4. Doe een paar oordopjes in, en zet de muziek flink hard.
  5. Ga hardlopen in een onbekende omgeving!
  6. Kies een druk gebied bij voorkeur.
  7. Ga bij voorkeur in het donker hardlopen als er veel scholieren rondfietsen.
  8. Vertel tegen niemand waar je gaat hardlopen.
  9. Neem vooral geen smartphone mee.
  10. Zorg dat je geen enkel teken van identificatie bij je hebt.
  11. Laat je gedachten de vrije loop, en keer helemaal in jezelf.
  12. Luister vooral niet naar je onderbuikgevoelens.

Lees ook mijn post over Veilig hardlopen.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.