In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
5 geweldige citaten over hardlopen en opvoeden
Heb jij dat ook wel eens, dat je iets leest en dat het je raakt? Dat heb ik met deze 5 citaten! Ze gaan over hardlopen en ouderschap. Deze geeft me moed. If you run, you are a runner. It doesn't matter how fast or how far. It doesn't matter if today is your first...
Hardloop inspiratie en motivatie!
Ben je wat meer van de praktische inspiratie en motivatie? Lees dan mijn post over geld verdienen met hardlopen met de asr Vitality app!
10 Psychologische brandstoffen om op te lopen
Als loper heb je diverse soorten brandstof tot je beschikking. Je hebt natuurlijk de variant van voedsel als brandstof, maar daar gaat deze post niet over. Ik heb het hier over psychologische brandstoffen. Ik maak er zelf tenminste veelvuldig gebruik van als hardloper. 11 psychologische brandstoffen om op te lopen Verlangen. Veel mensen beginnen met...
Hardlopen: niet denken, maar doen!
Als ik probeer te mediteren, word ik altijd helemaal gek van mijn gedachten. Die beginnen dan prompt als een wilde rond te rennen. Nou schijnt dat normaal te zijn, en helemaal niet erg volgens Headspace. Je moet ze dan gewoon accepteren, en voorbij laten rennen. Maar mijn punt is, dat ik dus veel gedachten heb....
Let the music take control
'Let the music take control,' zong Lionel Richie in zijn liedje All night long. En er is ook echt een samenhang tussen muziek en beweging. Geluid is nauw verbonden met onze bewegingen. Dat is zo ingebouwd in onze hersenen. Dat verklaart ook waarom het bij sommige muziek moeilijk is om stil te blijven zitten. En...
Hardlopen en problemen: laat je inspireren!
'Ik neem altijd een probleempje mee als ik ga hardlopen en dat heb ik dan opgelost als ik weer tergukom. Soms moet ik daar twee keer voor hardlopen, nou, dan ga ik twee keer. (Toon Gerbrands, directeur van PSV in Intelligent Bewegen)
One Comment
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Ja dat is de klassieker he, ik heb daar geen tijd voor. Je moet inderdaad tijd vrijmaken om welke sport dan ook te doen of beweging in je dag inplannen. Ik ben vanmorgen lekker twee rondjes in het park gaan stappen. Dat kan ook al tellen, niet? 🙂