Ren mama, ren wenst je fijne feestdagen!
Met dank aan New Balance voor het plaatje van deze toepasselijke Kerstboom van hardloopschoenen!
Met dank aan New Balance voor het plaatje van deze toepasselijke Kerstboom van hardloopschoenen!
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Het leek me leuk om op een rijtje te zetten welke posts op Ren mama, ren het meest werden gelezen in 2017! Dus hier komt een top 10 van de populairste posts over hardlopen. Top 10 meest gelezen posts op Ren mama, ren! 1. Start to Run met Evy 2. Verkouden hardlopen: Do's en don'ts...
Toen ik 15 jaar geleden begon met hardlopen, met in mijn ene hand een uitgeprint beginnersschema en in mijn andere een kookwekker was hardlopen iets wat je bij uitstek in je eentje deed. Hoogstens sloot je je aan bij een loopgroep om adviezen te krijgen en eventueel gezelschap. Sindsdien is er veel veranderd. Hardlopen is...
Hardlopen staat bekend als een blessuregevoelige sport. De blessures ontstaan doordat je steeds dezelfde beweging(en) maakt tijdens het hardlopen. Ik las ooit een thriller waarin de psychopaat de heldin martelde door haar onder een druppende kraan te zetten. In eerste instantie maakte die vallende druppel niet uit. Maar na een paar uur voelde elke druppel...
Hoe hardlopen? Het simpele antwoord is: 'Zet gewoon je ene voet na de andere in een vlot tempo!' Maar hoewel hardlopen inderdaad heel simpel kan zijn, worstelen toch veel hardlopers met blessures. Vooral als ze net beginnen. De vraag: 'Hoe hardlopen?' vraag dus wel degelijk om een goed antwoord. Daarom 8 essentiële tips voor beginners...
Dit is onderdeel van mijn geheim om te blijven hardlopen. Dat, en zo snel mogelijk een gewoonte van hardlopen maken. Wat is jouw geheim?
Hoewel ik zelf nooit een sportschool bezoek, zie ik ze natuurlijk wel eens in films en series. In onderstaande infographic worden verschillende types in de sportschool beschreven. Leuk en herkenbaar! Presented by In-Shape Herken jij deze types?
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.