In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Gestresst? Doe 'What comes naturally'. Ga hardlopen.
Voel jij je soms gespannen? Of gestresst? Doordat je nog zoveel moet doen bijvoorbeeld? Doe dan 'What comes naturally' en ga hardlopen. Want dat overschot aan adrenaline moet ergens heen! Vechten of vluchten, dat is de vraag! Vallend gebekerte, moddervoeten op net gedweilde vloeren, slaande deuren, deuren die niet worden dichtgetrokken, vuistgevechten, onderlinge spionage, het...
Hardlopen met kinderwagen met 3 kinderen erin!
Veel vrouwen met kinderen gaan hardlopen omdat het zo handig te combineren is met kinderen. Maar dat neemt niet weg dat het niet altijd makkelijk is om een gaatje in de dag te vinden om het daadwerkelijk te gaan doen. Hardlopen met een kinderwagen, buggy of fietskar, of een oppas inschakelen biedt dan uitkomst. Hardlopen...
Maak je eigen loopmaatje
Toegegeven, het kost je een jaar of dertien, maar dan heb je ook wat! Een inwonend loopmaatje! Ik las er wel eens over, over de geneugten van een loopmaatje. Zo'n loopmaatje houdt je bij de les, voorkomt dat je te gemakkelijk afzegt, en stimuleert je harder en verder te lopen. Maar ik was bang een...
Je mag hier 60!
Op tweede Pinksterdag liepen we de jaarlijkse Kunstwandelroute in het plaatsje Hummelo. Dat is een wandeling van zo'n 5 kilometer, over pittoreske zandpaden en romantische bospaadjes, die is opgeluisterd met allerlei kunstwerken. Toen we op het zandpad liepen, zag mijn jongste zoontje Piet (7) een verkeersbord met de aanduiding 60.'Oh, je mag hier zestig!' juichte...
Kinderen en hardlopen
Volgens de Nederlandse Beweegnorm moet een kind dagelijks minstens 60 minuten matig intensief bewegen. Maar steeds vaker worden kinderen door ouders met de auto naar school gereden, en na schooltijd met de auto naar clubjes. Gelukkig zitten daar ook sportclubjes bij! Dus daar beweegt je kind dan in ieder geval wel. De verlokkingen van schermpjes...
Lopen en moederen
Als het geen vakantie is wandel ik dagelijks vier keer met de kinderen op en neer, naar school en weer naar huis, en omgekeerd, maar nu zwermen ze alle vijf de hele dag door het huis. Vooral Jan (11) brengt veel tijd door in zijn kamer met zijn duizenden Donald Ducks, en ik had het...
2 Comments
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Maar je blijft wel droog!
maar aan de spierpijn erna voel je echt wel dat je wat gedaan hebt (weet het ook weer sinds zondag 🙂