Opsteker!

Dit prachtige lied geeft moed tijdens het hardlopen en het moederschap! One foot in front of the other Well, motherhood* can be an uphill climbI'm gonna meet a lot of resistanceIt takes every ounce of strenght we've gotIf we're gonna go the distanceWe can get discouraged and lose our courageWorrying 'bout the daily grindBut life's...

Patricia

Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij en wat motiveert ze? Vanaf nu een nieuwe rubriek 'Rennende moeders' met daarin portretten van moeders die hardlopen! In dit derde portret komt Patricia aan het woord. Patricia is 37, getrouwd met Erwin en samen hebben ze drie kinderen. Lisa en Melvin van 10 jaar en Renzo...

Hardlopen voor nieuwe moeders

Kidwalk biedt nieuwe moeders de mogelijkheid te gaan (hard)lopen met collega-moeders. De trainingen worden begeleid door gespecialiseerde oefentherapeuten Cesar en Mensendieck. Meedoen kan per 10 lessen (rittenkaart) en kost 75 euro. Je mag eerst een proefles volgen om te kijken of het iets voor je is. Als er zoiets was geweest toen ik net bevallen...

Ingrid

Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij en wat motiveert ze? Vanaf nu een nieuwe rubriek 'Rennende moeders' met daarin portretten van moeders die hardlopen! In dit tweede portret komt Ingrid aan het woord. Ingrid is 33, getrouwd en heeft een kleine van 15 maanden. Hoe ben je begonnen met lopen? Hoe oud was...

Carla

Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij en wat motiveert ze? Vanaf nu een nieuwe rubriek 'Rennende moeders' met daarin portretten van moeders die hardlopen! In dit eerste portret komt Carla den Nieuwenhoop aan het word. Carla is 42, getrouwd, en moeder van twee jongens van 7 en 4. Ze combineert de zorg voor...

SkinnySongs

Op een dag werd Amerikaanse Heidi Roizen wakker en woog meer dan haar man. Ze vond dat het moment om wat aan haar gewicht te doen! Hoewel er veel meer goede redenen zijn om te gaan hardlopen, beginnen veel mensen er mee om gewicht te verliezen omdat het zo effectief is. Heidi Roizen miste muziek...