Moederdag voor hardlopende moeders!
Fijne Moederdag gewenst voor alle hardlopende moeders!
Fijne Moederdag gewenst voor alle hardlopende moeders!
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Sommige dingen zijn tijdloos. Zoals hoe erg ik het vind om te lopen in tropische temperaturen. Onderstaande post is uit de oude doos: ik schreef hem in 2008 toen mijn kinderen nog een stuk jonger waren. Maar de ervaring van hardlopen in de hitte die ik erin beschrijf vind ik twaalf jaar later nog steeds...
'Nu gaan ze toch echt te ver!' was mijn eerste gedachte, toen ik las over het belang van crosstraining voor hardlopers. Hier was ik, na jarenlange enthousiaste onsportiviteit, uitermate sportief bezig door vijf keer per week hard te lopen, en dan was het nóg niet genoeg! Zie ook Welke spieren train je bij hardlopen? Ik...
In Runner's World kwam ik een interview tegen met tv-presentatrice Tess Milne. Wat me daarin vooral trof was de verandering in hoe zij hardlopen beleeft nu ze moeder is! Tess Milne over hardlopen en moederschap Voordat ze kinderen kreeg voelde hardlopen voor Tess Milne als 'martel-time,' zegt ze in Runner's World. Maar nu ze moeder...
Lange tijd vroeg ik me regelmatig af: 'Wanneer wordt dat hardlopen nou eens makkelijker?' En met 'makkelijker' bedoelde ik dat het me geen moeite meer zou kosten, en dat ik steeds sneller en moeitelozer zou kunnen lopen. Stiekem wachtte ik op dat magische moment waarop ik mijn veters zou strikken, de deur uit zou sjezen...
Terwijl de regen tegen het raamde keilde, hees ik mij in mijn hardloopkleding en Aldi hardloopjasje, en rende het huis uit. Want weken waarin mijn kinderen vakantie vieren, zijn niet het moment om een loopje over te slaan. Omdat ik te beroerd was geweest mijn lenzen in te doen, tuurde ik bijziend de weg af...
Je hoeft iets niet altijd gedaan te hebben om het te kunnen. Eén van de beste voorbeelden hiervan is denk ik toch wel het Sportrusten Marathon Schema. Met dit loopschema bereid je je voor op het lopen van een marathon. Een marathon is een afstand van 42,195 km. Sportrusten is trainen op hartslag. Maar met...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.