In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
De hardloper en haar badkamer
Als hardloper ben ik dol op onze badkamer. Niet omdat onze badkamer nou zo leuk is, maar omdat daar mijn beloning wacht! Een heerlijke warme douche. Er gaat niets boven een douche nadat je flink gerend hebt, en zweterig thuis komt. Maar zorg er altijd wel voor dat je hartslag en lichaamstemperatuur weer gewoon zijn voordat...
'Die kan ik hebben!'
De meeste hardlopers hebben denk ik wel eens van Fartlek gehoord. En nee, dat is geen lek in je billen waardoor je ongewild winden laat. Fartlek wordt ook wel 'vaartspel' genoemd. Bij fartlek wissel je rustig en snel hardlopen met elkaar af. Dat kun je op allerlei manieren doen. In de zomer doe ik vaak...
Hardlopen met spierpijn: mag dat, of liever niet?
Hardlopen met spierpijn. Heb jij het wel eens gedaan? Ik wel. Mijn ervaring is dat na de eerste paar pijnlijke minuten je spieren soepeler en minder pijnlijk worden. Maar is het verstandig: hardlopen met spierpijn? Zijn er momenten waarop je beter rust kunt nemen? Hardlopen met spierpijn mag, mits.... Voelt je lichaam vermoeid? Heb je...
Hardlopen tijdens innesteling
Hardlopen tijdens je zwangerschap mag gewoon. Maar hoe zit het met de periode waarin je graag zwanger wilt wórden? Hoe zit het bijvoorbeeld met hardlopen tijdens innesteling? Wat is innesteling? Innesteling wil zeggen dat een bevruchte eicel zich innestelt in de baarmoeder. Want alleen een bevruchte eicel is niet genoeg. Pas als zo'n eicel zich heeft...
Yakult Start to run of Start to run: wat is het verschil?
Er zijn twee Start to run programma's in Hardloopland, en dat is verwarrend. Beide Start to run programma's richten zich op beginnende hardlopers, maar verder zijn ze compleet verschillend. Je hebt Yakult start to run en je hebt Start to run met Evy Gruyaert. Lees hieronder wat nou precies het verschil is! Yakult Start to...
Hardlopen met een fietskar
Yousra is moeder van drie jongetjes. En dankzij haar fietskar is ze niet afhankelijk van een oppas als ze wil gaan hardlopen. Ze neemt haar zoontjes gewoon mee in de fietskar Wij vroegen Yousra naar haar ervaringen, en waar je op moet letten als je een babyjogger wilt kopen. Hardlopen met een fietskar Ik heb inmiddels twee fietskarren gehad. Eerst had...