In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
5 mythes over hardlopen ontmaskerd door sportarts
Regelmatig verschijnen er artikelen waarin er eens eventjes allerlei hardloopmythes worden 'ontmaskerd'. Recent las ik een dergelijk artikel in het AD. De persoon die de hardloopmythes 'ontrafelt' is sportarts Ruben de Gendt. Het artikel was een stuk interessanter dan ik had verwacht. Daarom hieronder de 5 hardloopmythes die Ruben de Gendt onder de loep neemt....
Hardlopen en tropische temperaturen: zwemmen als alternatief
Ik laat me niet gauw weerhouden om te gaan hardlopen! Maar de huidige temperaturen vind ik echt niet te doen. Dus zocht ik een alternatief. Want als ik niet kan hardlopen, dan wil ik op een andere manier aan mijn dagelijkse portie beweging + endorfines komen! Aangezien ik me permanent warm, kleverig en zweterig voel viel...
Bommen: Bewegen Op Muziek
In de jaren negentig was het een populaire sport in de sportscholen: Bommen, oftewel Bewegen Op Muziek. Helaas bestond deze tak van sport uit ingewikkelde pasjes, en was dus niks voor mij. Hardlopen heeft tenminste makkelijke pasjes : ) Geef mij maar hardlopen, daar zijn de passen tenminste simpel. Gewoon de ene voet voor de andere....
Conversatie doen verstommen
Als ik tijdens het hardlopen in de verte een groepje bouwvakkers/straatwerkers zie, dan vertraagt onwillekeurig mijn pas. Want die lui kunnen je zelden rustig laten langslopen. Ze moeten altijd wel iets roepen, wat ze zelf meestal erg lollig vinden. Gisteren zag ik ze in de verte al staan, druk aan het babbelen onderling voor hun...
De rol van eten bij hardlopen
Hoewel ik dagelijks een rondje hardloop, doe ik eigenlijk niets speciaal op het gebied van voeding. Wel eet ik altijd eerst anderhalve boterham voordat ik naar buiten ren. Als ik niet eerst wat eet voordat ik ga hardlopen word ik halverwege namelijk altijd een beetje trillerig en duizelig. Maar voeding speelt voor veel hardlopers wel...
Hardlopen en milieu
Hardlopen heeft een milieuvriendelijk image. Het wordt gezien als een schone, groene sport. Je hoeft immers alleen maar de deur uit te stappen en hup je kunt aan de gang. Toch heeft zelfs hardlopen ook minder milieuvriendelijke aspecten. Aspecten waarvan niet iedereen zich even bewust is. Hardlopers en afval Je doet het zelf misschien ook...
2 Comments
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
mooie foto!! en ik heb een familielid van haar gezien :)) http://runningronald.nl/index.php?itemid=1631#more
Met andere woorden: gedeelde smart is halve smart? 😉