Je kunt meer dan je denkt!
In onderstaand filmpje zie je hoe je soms meer kunt dat je denkt : )
In onderstaand filmpje zie je hoe je soms meer kunt dat je denkt : )
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Ik geloof met hart en ziel in de therapeutische werking van hardlopen. In hardlopen als therapie. Toegegeven, je problemen verdwijnen er niet door, maar je voelt je onvermijdelijk beter na een loop. Hoezeer hardlopen kan helpen bij de pieken en dalen op je levenspad wordt prachtig beschreven door Karin Kuiper in haar boek 'Je mag...
Het leven als hardloper is niet zonder uitdagingen. Zoals gigantische regenplassen in een zandweg. Dan dringt zich een belangrijke vraag op: 'Kan ik dit springen?' Problemen: er dwars doorheen of erom heen? Zo'n waterplas vind ik een mooie metafoor voor het leven. Sommige problemen moet je aanpakken, en er dwars doorheen gaan. Dat is...
Net als iedere hardloper, heb ik dagen waarop ik geen zin heb. Dat zijn de dagen, waarop ik vooral niet teveel moet nadenken, en doen alsof ik gek ben. Ondanks het stemmetje in mijn hoofd dat fluistert: 'Ik wil vandaag niet,' trek ik snel mijn hardloopschoenen tights aan, en ga gewoon. Mijn top 3 oplossingen...
Als hardloper ben ik me altijd behoorlijk bewust van mijn kwetsbaarheid. Daarom heb ik recent een SOScoin gekocht. Als voetganger ben je nu eenmaal een zogenoemde 'kwetsbare verkeersdeelnemer'. Daarom is het belangrijk dat je te identificeren bent, mocht er iets gebeuren. Je zult maar worden aangereden, of onderweg onwel worden, en je identiteit is niet...
'If it ain't broke, don't fix it. Never change a winning team!' Deze Engelse uitdrukkingen gebruik ik graag als het gaat om hardloopschoenen. Omdat ik al ruim 19 blessurevrij hardloop op een bepaald merk hardloopschoenen, vind ik het linke soep om daarmee te gaan experimenteren. Toch heb ik het afgelopen half jaar twee keer een...
In het tijdschrift Runner's World nr. 7 van augustus 2018 kwam ik een artikel tegen over loopcultuur. En hoe die veranderd is sinds 1970. Ze onderscheiden 3 zogenoemde loopgolven. Eerste loopgolf 1970 - 1985 De eerste loopgolf was van 1970 tot 1985. In deze tijd vonden mensen het maar raar als iemand ging hardlopen. Hardlopen...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.