In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Ren jij op de stoep?
Nu ik op het platteland woon, loop ik op asfalt, en vrij veel op zandwegen. Dat is gunstig voor mijn knieën weet ik uit mijn hardloopboeken. Trottoir is knie onvriendelijk Toen ik in de stad woonde, vermeed ik stoepen zo veel mogelijk: ze zijn immers van beton, en het minst vriendelijk voor de gewrichten. Maar...
Burn baby, burn!
Veel mensen trekken de hardloopschoenen aan omdat ze willen afvallen met hardlopen. En hoewel de meesten ook wel wat kilo's kwijt raken, kan het totale gewichtsverlies toch wat tegenvallen. Als je op de link klikt lees je waarom! Maar hoe moet het dan wel?! Volgens Mulamba van den Hende, atleet en personal trainer, val je af door:...
Hardlopers lastig gevallen
Als hardloper kun je te maken krijgen met vervelende etterbakjes op de fiets, oftewel groepen scholieren die al whatsappend langs slingeren en toch nog kans zien om 'leuke' dingen naar je te roepen. Maar ook andere weggebruikers vinden het soms leuk om je dingen toe te roepen. Nicolien Weghorst uit Enschede deed haar verhaal hier over...
Kan wandelen hardlopen vervangen?
Kan wandelen hardlopen vervangen? Het is een gedachte die ik regelmatig heb: 'Als ik niet meer kan hardlopen om de één of andere reden, ga ik wandelen als alternatief.' Bijvoorbeeld vanwege een hardnekkige hardloopblessure, of omdat het buiten te glad is voor hardlopen maar stevig wandelen wel mogelijk is. Kan wandelen hardlopen vervangen? Toch kan...
Wat werd het meest gelezen op Ren mama, ren in 2017?
Het leek me leuk om op een rijtje te zetten welke posts op Ren mama, ren het meest werden gelezen in 2017! Dus hier komt een top 10 van de populairste posts over hardlopen. Top 10 meest gelezen posts op Ren mama, ren! 1. Start to Run met Evy 2. Verkouden hardlopen: Do's en don'ts...
Sporten na keizersnee: wanneer mag je weer?
Sporten na een keizersnee: wanneer mag dat weer? Het is te vergelijken met de vraag: 'Wanneer mag je weer hardlopen na de bevalling?' De antwoorden op beide vragen lijken veel op elkaar. Op de toonaangevende site thuisarts.nl geven ze hetzelfde advies over sporten na een keizersnee, als voor sporten na de bevalling: 'Ga nog niet...