In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Meditatief hardlopen
Meditatief hardlopen. Is dat moeilijk? In veel van de interviews op Ren mama, ren wordt het genoemd: 'Als ik ga hardlopen wordt mijn hoofd zo lekker leeg.' Mediteren probeer ik regelmatig Ik probeer het regelmatig: mediteren. Mediteren om tot rust te komen. Dan ga ik in een stoel zitten, en denk: 'Nú gaan we het...
Hardlopen: waarom maakt de route uit?
Ik ga elke dag hardlopen. En voor elke dag heb ik een andere route. Dat is in de loop der jaren zo gegroeid. Ik vind die verschillende looproutes fijn omdat ze zorgen voor afwisseling en tegelijkertijd voor structuur. Hardlopen op de automatische piloot Maar regelmatig realiseer ik me na het hardlopen: 'Ik herinner me weinig...
Hardlopen als je corona hebt gehad
Hardlopen als je corona hebt gehad. Het valt me een beetje tegen! Toen de (lichte) corona klachten die ik had weg waren, dacht ik vergenoegd: 'Zo, en nu weer gewoon elke dag hardlopen! Business as usual!' Hardlopen als je corona hebt gehad: het ging niet zoals ik verwachtte En ik hervatte blijmoedig mijn looproutine. Ik...
Hardloopschoenen hoe lang mee als je ze niet gebruikt?
Hardloopschoenen: hoe lang gaan ze mee als ze niet worden gebruikt?! We kennen denk ik allemaal wel de regels voor de houdbaarheid van hardloopschoenen die je actief gebruikt. Zo niet, lees dan mijn post over wanneer hardloopschoenen vervangen. Ongebruikte hardloopschoenen worden stug door vochtverlies en temperatuurverschillen 'Ongebruikte schoenen worden stug door vochtverlies en temperatuurverschillen.' Dat...
Sportrusten en hardlopen: wat houdt het in?
Sportrusten. In de Dikke van Dale staat het woord nog niet, maar ik hoor het regelmatig. Zelf maakte ik er voor het eerst kennis mee in het boek Ik hardloper van Koen de Jong en Stans van der Poel. Wat is het precies? Sportrusten is simpel gezegd een programma waarbij je 100 dagen 3 keer...
Van hardlopen krijg je een sterk karakter
Lang geleden vond ik hardlopers wonderlijke wezens, maar als ik tegenwoordig een hardloper zie dan bekijk ik hem of haar met een mengeling van respect en bewondering. Want sinds ik zelf hardloop weet ik wat het van ze vraagt. Ik ben ervan overtuigd dat hardlopen goed is voor je karakter, en dat je er mentaal...