In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Pijn in de zij bij hardlopen
Als hardloper ben je niet voor een kleintje vervaart! Zon, regen, hagel, sneeuw, gladheid? Je lacht er om. Jíj loopt gewoon door. Maar dan krijg je ineens pijn in de zij bij het hardlopen. En dát doet je wel de das om. Pijn in de zij bij hardlopen is een bekend probleem. Pij in de...
Galloway methode: hardlopen met wandelpauzes - Run Walk Run
Wel eens gehoord van 'jeffing'? Of van de run walk run methode? Olympisch marathonloper Jeff Galloway is een groot voorstander van wandelpauzes tijdens het hardlopen! Bijna alle hardloopschema's voor beginners hebben het als doel: 30 minuten achter elkaar kunnen lopen, zonder pauzes. Het hardlopen onderbreken voor wandelen, voelt voor de meeste lopers als 'falen'. Zelfs...
Veilig hardlopen: wat als iemand je lastig valt?
Alweer een post over veilig hardlopen? Dit keer gaat het niet over goede zichtbaarheid. Maar over lastig gevallen worden tijdens het hardlopen. Het zal je maar gebeuren dat je wordt aangevallen tijdens het hardlopen. Ik moet er niet aan denken! Het advies van de politie voor hardlopers is: Loop niet met oordopjes Loop niet alleen...
Polar FT4 probleem: hartslag van 0
Vorige week deed mijn hartslagmeter, een Polar FT4, het niet meer. Hij bleef hardnekkig beweren dat ik een hartslag van 0 had. Maar aangezien ik nog gewoon rondliep wist ik zeker dat hij er naast zat. Polar FT4: eerste hulp bij geen hartslag Ik speurde het internet af op zoek naar informatie, en zag dat...
Lopers Mindset
Doordat ik vrijwel dagelijks hardloop, betrap ik mezelf er op dat ik de wereld bekijk door een lopersbril. Wanneer we bijvoorbeeld naar mijn zusje gaan, wat een uur rijden is, dan mag ik graag opmerken dat ik in diezelfde tijd véé liever zou lopen, en dat ik er daar minder moe van zou worden dan...
De festivalisering van hardlopen: blegh.
In het tijdschrift Runner's World nr. 7 van augustus 2018 kwam ik een artikel tegen over loopcultuur. En hoe die veranderd is sinds 1970. Ze onderscheiden 3 zogenoemde loopgolven. Eerste loopgolf 1970 - 1985 De eerste loopgolf was van 1970 tot 1985. In deze tijd vonden mensen het maar raar als iemand ging hardlopen. Hardlopen...