Groeten tijdens het hardlopen: doe jij het?
'To greet or not to greet. That is the question.'
'To greet or not to greet. That is the question.'
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Ik ga elke dag hardlopen. En voor elke dag heb ik een andere route. Dat is in de loop der jaren zo gegroeid. Ik vind die verschillende looproutes fijn omdat ze zorgen voor afwisseling en tegelijkertijd voor structuur. Hardlopen op de automatische piloot Maar regelmatig realiseer ik me na het hardlopen: 'Ik herinner me weinig...
Soms ga ik hardlopen en vind ik er niks aan. Dat zijn de dagen waarop kleuters op driewielers mij inhalen, en wandelaars met rollators hardnekkig vijftig meter voor mij blijven. Dan zegt een stemmetje in mij listig: 'Waarom ga je niet lekker naar huis, volgens mij heb je nog een zak paprikachips liggen!' Maar ik...
Twee Amerikaanse psychologen ontwikkelden een instrument om te meten in welke mate iemand een 'hardloper' is. Dat deden ze aan de hand van de volgende punten: De hoeveelheid tijd die iemand besteed aan denken over hardlopen De hoeveelheid tijd die iemand besteed aan lezen over hardlopen De afstanden die iemand aflegt om mee te doen...
Vorige week deed mijn hartslagmeter, een Polar FT4, het niet meer. Hij bleef hardnekkig beweren dat ik een hartslag van 0 had. Maar aangezien ik nog gewoon rondliep wist ik zeker dat hij er naast zat. Polar FT4: eerste hulp bij geen hartslag Ik speurde het internet af op zoek naar informatie, en zag dat...
Je mindset is enorm belangrijk voor hardlopen. Ik merk dat telkens weer. Sterker nog, volgens mij bepaalt mijn mindset bijna 90% van mijn hardloopgewoontes. Mindset betekenis Maar laten we eerst even vaststellen waarover we het hebben, als het over mindset gaat. De betekenis van mindset is je manier van denken. De manier waarop je naar...
In de vijftien jaar dat ik inmiddels loop, zijn mijn hardloopgewoontes veranderd. Van 1 keer per week naar 3 keer per week Toen ik net begon liep ik geloof ik maar 1 keer per week. Langzaam maar zeker werd dat meer, tot ik op 3 keer per week zat: Dinsdag hardlopen Donderdag hardlopen Zondag hardlopen En...
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.
Ik probeer altijd andere hardlopers te groeten, maar er zijn er die geen oogcontact maken - dus dan maar niet. Wie weet welke problemen ze in gedachten aan het uitknobbelen zijn... Maar toch, ik begrijp niet waarom je je hardloop-collega's niet even zou groeten. Ik merk hoeveel energie je krijgt van een beantwoorde glimlach, ik vind dat altijd zo frappant!
Dat heb je mooi gezegd: Ootje. 'Wie weet welke problemen ze aan het uitknobbelen zijn.' Maar een vriendelijke groet doet een mens goed vind ik ook.