In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Hardlopen: hoe vul jij het in?
In de interviews met moeders die hardlopen komt regelmatig het volgende punt terug: van hardlopen word je hoofd aangenaam leeg. Alle gedachten die normaliter door je hoofd buitelen, dingen die je nog moet doen, boodschappen die moeten worden gehaald etc. Na een tijdje hardlopen verdwijnt het allemaal naar de achtergrond, en wordt het rustiger in...
Hardlopen is goedkoper dan therapie
Hardlopen is goedkoper dan therapie. Het is een bekende uitspraak, waarmee ik het van harte eens ben. Hoewel niet alle problemen kunnen worden opgelost, kan hardlopen bij veel muizenissen en gepieker inderdaad helpen. Niet voor niet bestaat er zelfs officieel zoiets als hardlooptherapie, ook wel running therapy genoemd. Lang, lang geleden, in 2008 toen mijn...
Alweer die rothond!
Vorig jaar beet een agressieve Bouvier mij zo maar in de billen. En zoals kinderen graag beweren: 'Hij begon! Ik deed helemaal niks!' Het enige dat ík deed was langs rennen. De eigenaresse putte zich uit in excuses, maar het kwaad was al geschied. Ik moest een tetanusinjectie en hield er een panische angst en...
Loop-Wandel-Neem-een-Kopje-Koffie-Techniek©
Toen Jeff Galloway zijn revolutionaire loop-wandel techniek introduceerde, schudde de hardloopwereld op haar grondvesten. Wie had ooit gedacht dat je rennen zou kunnen afwisselen met wandelen?! Het ultieme doel was toch altijd om aan één stuk te rénnen? Maar het kan nog revolutionairder! Hou je vast voor de introductie van mijn Loop-Wandel-Neem-een-Kopje-Koffie-Techniek©. De Loop-Wandel-Neem-een-Kopje-Koffie-Techniek© Met...
Hardlopen als het veel te warm is
Aargh wat is het heet! Het valt nu niet mee om te lopen vind ik. Afgelopen dinsdag heb ik mijn ochtendloop zelfs overgeslagen vanwege de verzengende hitte en de koperen ploert. Maar dat is me heel slecht bevallen. Er klopt iets niet! Want toen had ik de hele dinsdag zo'n vervelend gevoel. Alsof ik met...
Loopstijl 11 handige tips om te verbeteren
Ik rende in volle galop over het fietspad, toen op een sukkeldrafje een collega loper mij moeiteloos passeerde. Met elke machtige stap zag ik zijn gestroomlijnde spieren spannen en weer ontspannen, terwijl hij in snel tempo in een stipje aan de horizon veranderde. Ondanks het mooie uitzicht was ik 'not amused'. Het mysterie van de...