Coronaproof sporten: hardlopen!
Sinds donderdag 12 maart gelden speciale maatregelen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Allerlei evenementen zijn daardoor afgelast.
Maar er is één ding wat je gelukkig altijd kunt doen, en dat is hardlopen!
Terwijl ik deze week mijn ochtendrondje liep, prees ik mezelf gelukkig dat er iets zoiets als hardlopen bestaat.
Hardloopevenementen afgeblazen, maar je kunt nog prima gewoon hardlopen
Toegegeven, ik weet dat er hardlopers zijn die zich hadden verheugd op loopevenementen, die nu dus ook zijn afgeblazen. Maar dat hoeft gelukkig niet te betekenen dat je dus niet meer kunt hardlopen.
Als je rekening houdt met de adviezen van de rijksoverheid, en je vermijdt drukke plekken, voor zover die er nu nog zijn, dan kun je nog gewoon gaan hardlopen.
En het fijne is: hardlopen maakt je weliswaar niet immuun voor het coronavirus, maar het verhoogt wel degelijk je weerstand.
Dus een hoeraatje voor Hardlopen!
Leestip
Hoe beïnvloedt de commotie rondom het coronavirus jouw hardlopen?
