Als loper ken ik mijn plaats: ik ren keurig aan de linkerkant, het verkeer tegemoet. En dat is maar goed ook. Vooral 's ochtends, als allerlei slaperige pubers met glazige blik en ipod op hun oren, naar school fietsen. Ze maken mijn hardlooprondje een stuk spannender: die scheut adrenaline en de paniekerige vraag 'Zien ze...
Ik rende mijn zondagochtend rondje, en kwam een heleboel hardlopende stellen tegen. En het viel me op dat de vrouwen druk kwekten, terwijl de mannen een wat glazige blik in hun ogen hadden. Nou vraag ik me af: weerspiegelt samen hardlopen je relatie? In mijn huwelijk ben ik beslist de prater, en ik ken die...
... en naar te leven Lyrics When you're feeling lonely, lost and let downSeems like those dark skies are following you aroundAnd life's just one big shade of grayYou wonder if you'll see the light of day {chorus}Behind the clouds, the sun is shiningBelieve me even though you can't quite make it outYou may not...
De laatste tijd begint mijn lichaam te vragen om hardlopen. Verbluft voel ik een zekere onrust vermengd met een verlangen mijn hardloopkleding aan te trekken. Aanvankelijk herkende ik het niet, want ik ken mijn lichaam vooral van haar protesten en verlangen op de bank te liggen. 'Ik ben een beetje zenuwachtig,' deelde ik Floris mee,...
Er is niets waaraan ik zo de schurft heb als hardloper, als aan honden en hun eigenaren. Vooral die eigenaren die hun hond aan zo'n uitrekbare lijn hebben, en die niet insnoeren als hun hond aanstalten maakt mijn been te berijden. Maar het kan altijd nog erger, want vandaag passeerde ik zo'n hond die je...
Op Nieuwsjaarsdag rende ik naar mijn ouders, acht kilometer verderop. Een leuke route, die ik niet zo vaak loop, omdat er nergens een restaurant te bekennen is. Maar nu wist ik mijn uithuizige ouders thuis, en was ik van plan bij hen koffie te drinken. Ik genoot van zo'n frisse route, en rende monter over...
Bij ChiRunning is het belangrijk je bekken recht te houden. Om je daarbij te helpen wordt geadviseerd je voor te stellen dat je bekken een schaal is. In die schaal zit allemaal kostbare chi oftewel levensenergie. Daar wil je natuurlijk niet mee morsen! Dus neem ik voor elke loop geduldig de tijd mezelf in de...
De besneeuwde straten en fietspaden zijn een perfecte kans om ChiRunning te oefenen. Een van de kenmerken van ChiRunning is namelijk dat je je voeten niet afzet maar simpelweg optilt. Dus als je goed loopt glij je ook niet uit, en maakt het feitelijk niet uit hoe glad de wegen zijn! En hoewel ik als...
