Author: Nicole

In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!' Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard! Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen. Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!

I'm too sexy for my skirt!

In het kader van gelijkwaardigheid voor man en vrouw zijn er nu ook rokjes voor mannen om in te hardlopen. Met een sportieve 'Spartan' profiteer je als man van aangename airconditioning, de kans te krabben waar het jeukt en een gevoel van vrijheid, aldus de makers. En dat zijn slechts een paar van de redenen...

Cool en hot

Nu de temperaturen eindelijk winterse waarden aannemen ben ik gedwongen mijn zwarte hardloopbroek/legging te dragen, in combinatie met de spuuglelijke bijpassende trui. Daarover draag ik zo'n winddichte, luchtdoorlatende bodywarmer. En dan complementeer ik mijn zwarte kleding met witte sportschoenen met een beetje lichtblauw. Ik ben weliswaar niet koud, maar beslist niet cool. Hoewel het niet...

'Moeder, de dagelijkse athlete'

Het moederschap is vergelijkbaar met een marathon en moeders met athleten. Athleten moeten gezond eten, maar helaas bleek het daar bij Amerikaanse moeders aan te schorten. Daarom startte de Wheat Foods Counsel de campagne: 'Moeder, de dagelijkse athlete'. Doel van de campagne is moeders voorlichting te geven over het belang van gezonde voeding en gezondheid...

Tip

Ga niet hardlopen als je net je haar hebt geverfd. Ik dacht even dat ik letterlijk bloed, zweet en tranen zweette, toen ik rode druppels op mijn armen zag parelen. Met de haarverf op mijns aanschijns legde ik de laatste meters naar huis af, terwijl ik schichtig om me heen keek of er niemand in...

Drs. Hardlopen

Kathrine Switzer, de eerste vrouw die een marathon liep, vindt hardlopen een heel efficiënte sport: 'Er is geen andere oefening die je zoveel gezondheid geeft in ruil voor de tijd die je erin steekt', aldus Switzer. Hardlopen beloont je met zelfvertrouwen en prestige. Sterker nog, volgens Kathrine Switzer is het elke keer als je gaat...