Manieren om succes te meten met hardlopen

succes meten bij hardlopen

Als je gaat hardlopen zijn er verschillende manieren om je succes te meten. De bekendste methode is met cijfertjes. Dat je bijvoorbeeld 30 minuten achter elkaar kunt hardlopen, of 5 kilometer hebt gelopen.

Maar achter die cijfertjes zit een verhaal, zeggen ze bij de Headspace app. Volgens hen zijn er nog veel meer manieren om succes bij hardlopen aan af te meten. Sterker nog, coach Bennett van Nike zegt dat je zoveel mogelijk manieren moet hebben om succes te meten bij hardlopen. Hardlopen biedt ons heel veel manieren om ons succesvol te voelen. Om iets te bereiken.

Dat inspireerde mij tot deze post.

28 manieren om succes te meten bij hardlopen

  1. Je hebt je hardloopschoenen aangetrokken en bent de deur uitgegaan.
  2. Je eindigde je hardlooprondje met een lach op je gezicht.
  3. Onderweg kwam je een andere hardloper tegen, en jullie begroetten elkaar.
  4. Je zag een mooi hertje onderweg.
  5. Na het hardlopen voelde je je goed over jezelf.
  6. Je liep een persoonlijk record.
  7. Je liep verder dan je ooit hebt gelopen.
  8. Je liep langer dan je ooit hebt gelopen.
  9. Door jouw enthousiasme is iemand anders ook begonnen met hardlopen.
  10. Dankzij hardlopen heb je nieuwe vrienden gemaakt.
  11. Je hebt gelopen met één van je kinderen.
  12. Hardlopen heeft je meer zelfvertrouwen gegeven.
  13. Je bent afgevallen dankzij hardlopen.
  14. Je hebt meegedaan aan een loopwedstrijd.
  15. Hardlopen voelt beter en makkelijker dan in het begin.
  16. Dankzij hardlopen voel je je minder somber.
  17. Je wilde een marathon lopen, en dat is je gelukt.
  18. Je hoefde niet te stoppen om bij te komen na 11 minuten, en kon gewoon doorgaan.
  19. Dankzij hardlopen blijf je keurig op je streefgewicht.
  20. Je hebt een nieuwe route geprobeerd.
  21. Je hebt jezelf weer overwonnen!
  22. Je hebt iets geleerd van je hardlooprondje.
  23. Je wilde 5 dagen per week lopen, en dat is gelukt.
  24. Je hebt een trail gelopen.
  25. Het is je gelukt om je looptechniek te verbeteren.
  26. Je wilde mediteren tijdens het lopen, en dat heb je gedaan.
  27. Je hebt het volgehouden. Het ging moeilijk en elke stap was een strijd, maar je hebt het toch afgemaakt.
  28. Met hardlopen heb je geld verzameld voor een goed doel.

Hoe meet jij jouw succes als hardloper?

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.